饾悓饾悗饾悤饾悇 饾悩饾悗饾悢饾悜 饾悁饾悞饾悞 wydarzenie taneczno-ruchowe
饾悓饾悗饾悤饾悇 饾悩饾悗饾悢饾悜 饾悁饾悞饾悞 to wydarzenie taneczno-ruchowe dla wszystkich ty艂eczk贸w bez wzgl臋du na rozmiar, wag臋, kolor, sprawno艣膰, to偶samo艣膰 czy pochodzenie. To masterklasy dla os贸b, kt贸re jaraj膮 si臋 wyzwolonym ruchem prowadzonym przede wszystkim intuicj膮, ale te偶 chc膮 urozmaici膰 swoj膮 technik臋. Proponowany mix r贸偶nych metod pracy z cia艂em/cia艂ami zarientowany jest na indywidualne potrzeby i wyzwania. Warsztat jest naszym autorskim pomys艂em, zbudowanym na bazie r贸偶nych technik ta艅ca i ruchu. Bazujemy na technikach takich jak: (kontakt) improwizacja, partnering, floorwork, instant composition, taniec wsp贸艂czesny, mikroakrobatyka, Play Fight, sporty walki, street dance i wiele innych… Inspiruj膮 nas r贸wnie偶 przer贸偶ne praktyki choreograficzne od Piny Bausch przez Judson Church po artyst贸w i artystki zgromadzone wok贸艂 takich centr贸w i wydarze艅 choreograficznych jak Tic Tac Center w Brukseli, ImPulsTanz w Wiedniu, School for a New Dance Development w Amsterdamie czy Sphiensale w Berlinie.
B臋dziemy porusza膰 si臋 po takich obszarach jak:
funkcjonalne wzmocnienie cia艂a
praca z dotykiem
praca z ci臋偶arem w艂asnym oraz w kontakcie z innymi
poszerzenie 艣wiadomo艣ci cia艂a w ruchu
rozwijanie kreatywno艣ci i intuicji
integracja oddechu w ruchu
praca nad ergonomicznym ruchem funkcjonalnym
floorwork
pewno艣膰 siebie / pewno艣膰 w ruchu
koordynacja i r贸wnowaga
funkcjonalne wzmocnienie cia艂a
praca z dotykiem
praca z ci臋偶arem w艂asnym oraz w kontakcie z innymi
poszerzenie 艣wiadomo艣ci cia艂a w ruchu
rozwijanie kreatywno艣ci i intuicji
integracja oddechu w ruchu
praca nad ergonomicznym ruchem funkcjonalnym
floorwork
pewno艣膰 siebie / pewno艣膰 w ruchu
koordynacja i r贸wnowaga
INFO : Przestrze艅 jest dost臋pna dla os贸b z alternatywn膮 motoryk膮.
Jeste艣my otwarte na wszystko, co przyjdzie. Chod藕 z nami!
Jeste艣my otwarte na wszystko, co przyjdzie. Chod藕 z nami!
Wst臋pny plan:
艢roda 6.03
17.00 przyjazd
18.00 kolacja
20.00 spotkanie organizacyjno-integracyjne
艢roda 6.03
17.00 przyjazd
18.00 kolacja
20.00 spotkanie organizacyjno-integracyjne
Czwartek 7.03
8.15 joga / oddychanie / medytacje
9.30 艣niadanie
12.00 – 13.30 I blok zaj臋膰: Improwizacje / Floorwork
14.00 lunch
17.00 – 18.30 II blok zaj臋膰: Play Fight / Sporty Walki
19.00 Kolacja
po kolacji film
8.15 joga / oddychanie / medytacje
9.30 艣niadanie
12.00 – 13.30 I blok zaj臋膰: Improwizacje / Floorwork
14.00 lunch
17.00 – 18.30 II blok zaj臋膰: Play Fight / Sporty Walki
19.00 Kolacja
po kolacji film
Pi膮tek 8.03
8.15 joga / oddychanie / medytacje
9.30 艣niadanie
12.00 – 13.30 I blok zaj臋膰: Partnering / Mikroakrobacje
14.00 lunch
17.00 – 18.30 II blok zaj臋膰: Improwizacje / Floorwork
19.00 Kolacja
po kolacji koncert
8.15 joga / oddychanie / medytacje
9.30 艣niadanie
12.00 – 13.30 I blok zaj臋膰: Partnering / Mikroakrobacje
14.00 lunch
17.00 – 18.30 II blok zaj臋膰: Improwizacje / Floorwork
19.00 Kolacja
po kolacji koncert
Sobota 9.03
8.15 joga / oddychanie / medytacje
9.30 艣niadanie
12.00 – 13.30 I blok zaj臋膰: Partnering / Mikroakrobacje
14.00 lunch
17.00 – 18.30 II blok zaj臋膰: Play Fight / Sporty Walki
19.00 Kolacja
po kolacji rave
8.15 joga / oddychanie / medytacje
9.30 艣niadanie
12.00 – 13.30 I blok zaj臋膰: Partnering / Mikroakrobacje
14.00 lunch
17.00 – 18.30 II blok zaj臋膰: Play Fight / Sporty Walki
19.00 Kolacja
po kolacji rave
Niedziela 10.03 (wyjazd)
8.15 joga / oddychanie / medytacje
9.30 艣niadanie
12.00 Stretching / Bodywork
13.00 lunch
Wyjazd
8.15 joga / oddychanie / medytacje
9.30 艣niadanie
12.00 Stretching / Bodywork
13.00 lunch
Wyjazd
饾檰饾檴饾檸饾檿饾檹
Staramy si臋 u艣redni膰 mo偶liwo艣ci wed艂ug potrzeb i zniwelowa膰 barier臋 finansow膮. Projekt nie ma 偶adnego dofinansowania, wi臋c niestety nie mo偶emy zaoferowa膰 du偶ych zni偶ek ani miejsc za free, ale mamy tak膮 propozycj臋:
1. 饾悳饾悶饾惂饾悮 饾惄饾惃饾悵饾惉饾惌饾悮饾惏饾惃饾惏饾悮, pokrywaj膮ca same koszty 1350 z艂
2. 饾悷饾悮饾悽饾惈 饾悳饾悶饾惂饾悮 ta cena pokrywa te偶 czas naszej pracy organizacyjnej 1450 z艂
3. 饾惏饾惉饾惄饾悽饾悶饾惈饾悮饾惁 to cena, kt贸ra wspiera inne osoby je偶eli chcia艂yby do艂膮czy膰, a nie maj膮 takiej swobody finansowej 1500 – 1800 z艂
4. 饾悳饾悶饾惂饾悮 饾惉饾惍饾惄饾惄饾惃饾惈饾惌, je偶eli masz ch臋ci wzi膮膰 udzia艂 w wydarzeniu, ale wst臋pna kwota nie jest dla Ciebie mo偶liwa na ten moment. Napisz do nas, a spr贸bujemy znale藕膰 wsp贸lne rozwi膮zanie. Mo偶e wsp贸lnymi si艂ami z kilkoma osobami wspieraj膮cymi uda nam si臋 uzbiera膰 kilka groszy.
Gwarancja miejsca to p艂atno艣膰 bezzwrotnej zaliczki w wysoko艣ci po艂owy zadeklarowanej kwoty do 20 馃唫馃唭馃唸馃叢馃唹馃吔馃吀
!
To od Ciebie zale偶y na kt贸r膮 opcj臋 mo偶esz sobie pozwoli膰 w tym momencie聽
Warsztaty odb臋d膮 si臋, je艣li uzbiera si臋 grupa min 14 os贸b.
Zapisy: intensworkshop@gmail.com
Staramy si臋 u艣redni膰 mo偶liwo艣ci wed艂ug potrzeb i zniwelowa膰 barier臋 finansow膮. Projekt nie ma 偶adnego dofinansowania, wi臋c niestety nie mo偶emy zaoferowa膰 du偶ych zni偶ek ani miejsc za free, ale mamy tak膮 propozycj臋:
1. 饾悳饾悶饾惂饾悮 饾惄饾惃饾悵饾惉饾惌饾悮饾惏饾惃饾惏饾悮, pokrywaj膮ca same koszty 1350 z艂
2. 饾悷饾悮饾悽饾惈 饾悳饾悶饾惂饾悮 ta cena pokrywa te偶 czas naszej pracy organizacyjnej 1450 z艂
3. 饾惏饾惉饾惄饾悽饾悶饾惈饾悮饾惁 to cena, kt贸ra wspiera inne osoby je偶eli chcia艂yby do艂膮czy膰, a nie maj膮 takiej swobody finansowej 1500 – 1800 z艂
4. 饾悳饾悶饾惂饾悮 饾惉饾惍饾惄饾惄饾惃饾惈饾惌, je偶eli masz ch臋ci wzi膮膰 udzia艂 w wydarzeniu, ale wst臋pna kwota nie jest dla Ciebie mo偶liwa na ten moment. Napisz do nas, a spr贸bujemy znale藕膰 wsp贸lne rozwi膮zanie. Mo偶e wsp贸lnymi si艂ami z kilkoma osobami wspieraj膮cymi uda nam si臋 uzbiera膰 kilka groszy.
Gwarancja miejsca to p艂atno艣膰 bezzwrotnej zaliczki w wysoko艣ci po艂owy zadeklarowanej kwoty do 20 馃唫馃唭馃唸馃叢馃唹馃吔馃吀
!To od Ciebie zale偶y na kt贸r膮 opcj臋 mo偶esz sobie pozwoli膰 w tym momencie聽
Warsztaty odb臋d膮 si臋, je艣li uzbiera si臋 grupa min 14 os贸b.
Zapisy: intensworkshop@gmail.com
W cenie prawie 20 h zaj臋膰 i innych atrakcji, 3 wega艅skie posi艂ki dziennie, opieka instruktorska. Dojazd we w艂asnym zakresie.
Data i lokalizacja:
Ko艅skie, Gabrielnia 7
艁ukasz W贸jcicki i Ania Jurek
