Garnizon MoveDay Monday - poniedziałkowe treningi mobility
Garnizon MoveDay Monday – poniedziałkowe treningi mobility! 
Gdzie? Sala nad Sztuką Wyboru (w przyszłości także plenerowo 
).
Kiedy? W każdy poniedziałek o 19:15.
Liczba miejsc ograniczona! Maksymalnie 15 osób na zajęciach. Czas trwania zajęć: 45-60 minutGotowi na aktywne poniedziałki? 
Zapraszamy na cotygodniowe treningi mobility w Garnizonie – idealny sposób na zbudowanie formy przed latem! 
W kameralnej, sąsiedzkiej atmosferze, pod czujnym okiem doświadczonego trenera Wiktora Gajka, będziemy wzmacniać ciało i poprawiać jego elastyczność.
Zapraszamy na cotygodniowe treningi mobility w Garnizonie – idealny sposób na zbudowanie formy przed latem! W kameralnej, sąsiedzkiej atmosferze, pod czujnym okiem doświadczonego trenera Wiktora Gajka, będziemy wzmacniać ciało i poprawiać jego elastyczność. Dlaczego warto?
Zwiększysz zakres ruchu i elastyczność – treningi skupiają się na rozciąganiu i wzmacnianiu mięśni.
Holistyczne podejście – poprawa samopoczucia, redukcja napięć i wsparcie zdrowych nawyków.
Przyjazna atmosfera – dostosowujemy intensywność do Twoich możliwości, bez presji!
Wiedza na wagę złota – podczas zajęć dowiesz się więcej o żywieniu, suplementacji i zdrowym stylu życia.
Zwiększysz zakres ruchu i elastyczność – treningi skupiają się na rozciąganiu i wzmacnianiu mięśni. Holistyczne podejście – poprawa samopoczucia, redukcja napięć i wsparcie zdrowych nawyków. Przyjazna atmosfera – dostosowujemy intensywność do Twoich możliwości, bez presji! Wiedza na wagę złota – podczas zajęć dowiesz się więcej o żywieniu, suplementacji i zdrowym stylu życia.Na treningach wykorzystujemy lekkie akcesoria (gumy, dyski poślizgowe) oraz własną masę ciała, co czyni je idealnymi zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. 
Opcje biletów:
Pojedyncze wejście: 39 zł (+ opłaty transakcyjne eBilet). Karnet miesięczny: 120 zł (+ opłaty transakcyjne eBilet).Nie czekaj – liczba miejsc ograniczona do 15 osób!
Do zobaczenia co poniedziałek o 19:15 w Garnizonie! 
Do zobaczenia co poniedziałek o 19:15 w Garnizonie! Na zajęcia należy przyjść ze swoją matą do ćwiczeń i w sportowym obuwiu.
Data i lokalizacja:
Gdańsk, ul. Grunwaldzka 190
Garnizon
Cechy:
Informacje:
Strona wydarzenia na Facebook
Strona www organizatora
Rozpoczyna się od: 19:15
Czas trwania: 45-60 min
Opłaty: 39 zł
