Pilates dla tańczących z Olą dla początkujących (p1)
Zapraszam na regularne zajęcia wtorkowe PILATES dla osób tańczących! 
Podaj sobie godzinę skupienia na pracy z oddechem, połączenia umysłu i ciała. Wzmocnij mięśnie, popraw postawę, balans i zadbaj o smukłe kształty.
Pilates jest uniwersalnym treningiem, który wzmacnia wszystkie partie mięśniowe. Trening ten ma na celu uelastycznienie, rozciągnięcie i wzmocnienie mięśni głębokich, poprawę postawy, obniżenie poziomu stresu, polepszenie balansu i koordynacji.
Pilates jest uniwersalnym treningiem, który wzmacnia wszystkie partie mięśniowe. Trening ten ma na celu uelastycznienie, rozciągnięcie i wzmocnienie mięśni głębokich, poprawę postawy, obniżenie poziomu stresu, polepszenie balansu i koordynacji.
Korzyści:
wzmocnij mięśnie całego ciała
polepsz koncentrację
naucz się efektywnie oddychać i zrelaksuj ciało
popraw postawę i wzmocnij kręgosłup
polepsz elastyczność i wytrzymałość
ujędrnij sylwetkę i zmniejsz cellulit
przygotuj swoje ciało do tańca
wzmocnij mięśnie całego ciała polepsz koncentrację naucz się efektywnie oddychać i zrelaksuj ciało popraw postawę i wzmocnij kręgosłup polepsz elastyczność i wytrzymałość ujędrnij sylwetkę i zmniejsz cellulit przygotuj swoje ciało do tańca
Zajęcia są odpowiednie dla początkujących, jak i zaawansowanych Załóż wygodne i niekrępujące ruchów ubrania.ZAPISZ SIĘ
https://www.abra-studio.pl/grafik
https://www.abra-studio.pl/grafik
PIERWSZY RAZ W ABRA? DOWIEDZ SIĘ JAK DZIAŁAMY
https://www.abra-studio.pl/pierwszy-raz-w-abra
https://www.abra-studio.pl/pierwszy-raz-w-abra
ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
Data i lokalizacja:
Warszawa, Al. Jana Pawła II 11, ABRA Studio
ABRA Studio
Cechy:
Informacje:
Strona wydarzenia na Facebook
Strona www organizatora
Instagram organizatora
Rozpoczyna się od: 17:00
Czas trwania: 1h
