Ukojenie w ruchu - zajęcia z elementami jogi i pilatesu
Zanurz się w łagodnym stanie, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców.
Zajęcia dla wszystkich, którzy szukają przestrzeni, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji, tylko obecność i spokój.
Zapraszamy osoby w każdym wieku 16+, poszukujące ukojenia, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.
Zapraszamy osoby w każdym wieku 16+, poszukujące ukojenia, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.
prowadząca:
Alicja Sieracka
Alicja Sieracka
Do zabrania ze sobą:
– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe
– mata
– chęć do ćwiczeń
– wygodny strój – dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe
– mata
– chęć do ćwiczeń
Klub Delta, ul. Racławicka 10 w Szczecinie
18.00 (czas trwania: 90 minut)
20 zł – do nabycia po świętach na biletomat.plData i lokalizacja:
Szczecin, Racławicka 10, MOK
Miejski Ośrodek Kultury w Szczecinie
Cechy:
Informacje:
Strona wydarzenia na Facebook
Strona www organizatora
Instagram organizatora
Rozpoczyna się od: 18:00
Czas trwania: 1,3h
Opłaty: 20 zł na biletomat.pl
