Joga w Sopocie

Cześć!

Jestem Edyta i serdecznie zapraszam Cię na moje inspirujące zajęcia jogi, które nazwałam „Joga Intuicyjna”. To wyjątkowe zajęcia, na których uczę kontaktu z ciałem poprzez delikatny ruch i momenty zatrzymania.

Tworzę przestrzeń, w której daję dużą swobodę wyboru. Wprowadzam również elementy ruchu intuicyjnego, abyś mógł/mogła jeszcze głębiej odnaleźć swoje ciało i zrozumieć jego potrzeby.

Na moich zajęciach możesz się całkowicie zrelaksować, a ziewanie jest mile widziane. Pragnę stworzyć atmosferę, w której możesz być sobą i słuchać swojego ciała z pełną akceptacją. Wierzę w to, że każdy ma unikalną drogę do odnalezienia harmonii i równowagi wewnętrznej, dlatego daję Ci przestrzeń i wsparcie, abyś mógł/mogła odkryć własną ścieżkę w praktyce jogi.

Nauczysz się również rozwijać intuicję i słuchać głosu swojego wnętrza. Poprzez jogę Intuicyjną odkryjesz, że Twoje ciało ma wiele do powiedzenia i może być Twoim najlepszym przewodnikiem. Będziemy eksplorować różne techniki oddechu, asany (pozy), medytacje i elementy ruchu swobodnego.

Podczas praktyki siavasany, czyli końcowego odpoczynku, zaproszę Cię do zanurzenia się w harmonijnych dźwiękach bębna i mojego śpiewu. To jest czas, kiedy możesz całkowicie zrelaksować się, oddać się wewnętrznemu odpoczynkowi i zanurzyć w medytacyjnym doświadczeniu. Magiczne dźwięki będą prowadzić Cię przez odprężenie i wyciszenie, pomagając Ci dotrzeć do stanu głębokiej harmonii i równowagi.

Dołącz do moich zajęć jogi Intuicyjnej i poczuj magię połączenia ciała, umysłu i duszy. Zapewniam Cię, że będziesz w pełni zaangażowany/zaangażowana w praktykę, która rozwija świadomość siebie i otwiera drzwi do pełniejszego doświadczania życia.

Czekam na Ciebie z otwartymi ramionami i gotowością do podzielenia się tym wspaniałym doświadczeniem jogi Intuicyjnej. Przyjdź, odpocznij, zrelaksuj się i odkryj wewnętrzną mądrość swojego ciała.

Kiedy? Od 5 stycznia w każdy piątek, godz. 10:00.

Gdzie? Sopot, ul. Władysława IV 1C REHA SOPOT

Cena na zajęcia grupowe:
jednorazowe wejście 35 zł
karnet 4x wejścia 120 zł

UWAGA

Ilość miejsc ograniczona.

Obowiązują wcześniejsze zapisy pod nr. tel. 531 772 550 lub przez FB.
Zabierz ze sobą własną matę do Jogi, jeśli ją masz. Jeśli nie, na miejscu będą przygotowane maty.