Medytacja w ruchu - grupa OPEN
Poruszyć się można na różne sposoby.
Poruszanie jest dla każdego dostępne, niezależnie od płci i formy fizycznej.
Poruszanie jest dla każdego dostępne, niezależnie od płci i formy fizycznej.
Czasem zdarza się że poruszanie po-rusza jakąś część naszej historii.
Czy wiesz, że nasze ciało uwielbia opowiadać?
Czy wiesz, że nasze ciało uwielbia opowiadać?
O radościach i smutkach, o tęsknocie i pragnieniach…
Poruszają nas najprostsze połączenia.
Ze swoim sercem, z drugim człowiekiem, z naturą.
I jest to niesamowicie odżywcze i piękne.
Proponuję Wam podróż w stronę poruszenia.
Praktykę ruchu uważnego i czułego.
Łatwą i przyjemną.
Nie dla „wybrańców”.
Dla każdego, kto pragnie zanurzyć się w tej najbardziej miękkiej części siebie.
Pragnie spokoju i radości.
Akceptacji i miłości.
Ta Praktyka jest Dla Ciebie.
Poruszają nas najprostsze połączenia.
Ze swoim sercem, z drugim człowiekiem, z naturą.
I jest to niesamowicie odżywcze i piękne.
Proponuję Wam podróż w stronę poruszenia.
Praktykę ruchu uważnego i czułego.
Łatwą i przyjemną.
Nie dla „wybrańców”.
Dla każdego, kto pragnie zanurzyć się w tej najbardziej miękkiej części siebie.
Pragnie spokoju i radości.
Akceptacji i miłości.
Ta Praktyka jest Dla Ciebie.
Medytacja w Ruchu.
Medytacja nie jest typową formą relaksu, choć zawsze przynosi poczucie ogromnej ulgi.
Poza doświadczeniem, historiami umysłu, przekonaniami, które nabyłaś w ciągu całego życia – jesteś.
To zanurzenie się w sobie – odpręża.
Połączenie z esencją naturalnie przynosi odpuszczenie i zgodę na to, aby to co przyszło, mogło odejść.
„To” konkretne uczucie, „to” napięcie, „ten” stan,
„to” doświadczenie.
Im częściej oddajesz się tej praktyce, tym bardziej odnajdujesz w sobie naturalny cykl natury.
Cykl w którym wszystko rodzi się i umiera,
w którym nie ma rozróżnienia na to co lepsze i gorsze,
w którym możesz po prostu być,
bez poklasku i zasługiwania.
Bez zdobywania czegokolwiek.
Jesteś.
Medytacja nie jest związana z żadną religią.
I co ważne –
medytacji nie można zrobić „na zapas”.
Możesz zrobić ją jedynie TERAZ.
Medytacja nie jest typową formą relaksu, choć zawsze przynosi poczucie ogromnej ulgi.
Poza doświadczeniem, historiami umysłu, przekonaniami, które nabyłaś w ciągu całego życia – jesteś.
To zanurzenie się w sobie – odpręża.
Połączenie z esencją naturalnie przynosi odpuszczenie i zgodę na to, aby to co przyszło, mogło odejść.
„To” konkretne uczucie, „to” napięcie, „ten” stan,
„to” doświadczenie.
Im częściej oddajesz się tej praktyce, tym bardziej odnajdujesz w sobie naturalny cykl natury.
Cykl w którym wszystko rodzi się i umiera,
w którym nie ma rozróżnienia na to co lepsze i gorsze,
w którym możesz po prostu być,
bez poklasku i zasługiwania.
Bez zdobywania czegokolwiek.
Jesteś.
Medytacja nie jest związana z żadną religią.
I co ważne –
medytacji nie można zrobić „na zapas”.
Możesz zrobić ją jedynie TERAZ.
Prowadząca:
Renata Dulewicz –
Jestem certyfikowaną trenerką Komunikacji opartej na Empatii (Nonviolent Comunnication) .
Ukończyłam roczny Trening Świadomości: ciała, emocji, myśli, relacji w nurcie pracy ciałem i ruchem w podejściu LabanBartenieff, kurs „Ciało i ruch w pracy z emocjami’, „Obraz ciała”.
Obecnie jestem studentką w Szkole IBF Biodanza® Sistema Rolando Toro.
Mam wykształcenie medyczne, od 12 lat koordynuję zespoły medyczne.
Od zawsze interesował mnie człowiek i jego miejsce w Świecie.
Kocham przebywać w naturze, oddychać i tańczyć.
Zapraszam do wspólnej praktyki.
Renata Dulewicz –
Jestem certyfikowaną trenerką Komunikacji opartej na Empatii (Nonviolent Comunnication) .
Ukończyłam roczny Trening Świadomości: ciała, emocji, myśli, relacji w nurcie pracy ciałem i ruchem w podejściu LabanBartenieff, kurs „Ciało i ruch w pracy z emocjami’, „Obraz ciała”.
Obecnie jestem studentką w Szkole IBF Biodanza® Sistema Rolando Toro.
Mam wykształcenie medyczne, od 12 lat koordynuję zespoły medyczne.
Od zawsze interesował mnie człowiek i jego miejsce w Świecie.
Kocham przebywać w naturze, oddychać i tańczyć.
Zapraszam do wspólnej praktyki.
Miejsce: Pracownia Efekt Motyla
3h zegarowe 18.15 – 21.15
3h zegarowe 18.15 – 21.15
Terminy/ opłata:
30 stycznia// 100 zł
13 luty //100zł
27 luty – pogłębiona praktyka ruchu//150 zł
12 marzec //100 zł
26 marzec – pogłębiona praktyka ruchu //150zł
16 kwiecień //100 zł
7 maj //100 zł
28 maj – zakończenie praktyka ruchu, ceremonią kakao. //150 zł
13 luty //100zł
27 luty – pogłębiona praktyka ruchu//150 zł
12 marzec //100 zł
26 marzec – pogłębiona praktyka ruchu //150zł
16 kwiecień //100 zł
7 maj //100 zł
28 maj – zakończenie praktyka ruchu, ceremonią kakao. //150 zł
Data i lokalizacja:
Radom, Pracownia Efekt Motyla
Efekt Motyla Pracownia Rozwoju Osobistego Kobiet i
