Gimnastyka Słowiańska Kobiet - warsztaty całodniowe, Katowice 9 września 2023

zapraszam Cię na całodniowe warsztaty Gimnastyki Słowiańskiej. Gimnastyki, która jest wyjątkową metodą pracy z ciałem. Jej wyjątkowość polega na holistycznym podejściu do kobiety – dba o jej ciało, pomaga utrzymać je w świetnej kondycji i zdrowiu, przywraca życiową energię, a ponadto:

– wzmacnia i uelastycznia ciało
– koryguje wady postawy
– przywraca równowagę układu hormonalnego (wspiera przy nadczynności i niedoczynności tarczycy)
– dba o mięśnie dna miednicy (wzmacnia jej ułożenie, stabilizuje)
– zmniejsza bolesność miesiączek
– pomaga w zajściu w ciążę
– łagodzi objawy menopauzy
– kobietom w ciąży pomaga odnaleźć pozycję wspierającą poród
– wydłuża mięśnie
– wzmacnia ramiona
– wydłuża szyję
– jest prewencją raka piersi, pomaga zadbać o ich wygląd
– przywraca życiową energię
– rozpuszcza napięcia w ciele
– wzmacnia kolana
– wzmacnia poczucie własnej wartości
– podnosi libido
– reguluje ciśnienie krwi
– wycisza, relaksuje, rozluźnia

Gimnastyka Słowiańska to styl życia blisko natury. To głębokie połączenie się ze Sobą, a także z Matką Ziemią i Ojcem Niebo. To metoda, która zmieniła już życie niejednej kobiety. Często jest źródłem życiowych zmian, nabrania odwagi do wyjścia z tego co już nie służy, a także rozpoznaniem celu swojej duszy.

Podczas warsztatów nauczę Cię wszystkich 27 ćwiczeń, obdaruję materiałami pomocniczymi w formie papierowej i elektronicznej, przekażę moją instruktorską wiedzę, którą rozszerzam od 2019 roku. Jestem do Twojej dyspozycji.

Warsztaty przebiegają w duchu kobiecego kręgu pełnego wzajemnego wsparcia i akceptacji. Grupa jest kameralna, maksymalnie 12 osób, tak aby każda z kobiet czuła się zaopiekowana.

—————
Cena warsztatów: 260 zł od osoby
—————
Opcją dodatkową warsztatów, jest przygotowanie indywidualnego zestawu 7 ćwiczeń, który przygotowuję na podstawie daty urodzenia. Taki zestaw to indywidualny zbiór ćwiczeń, które najlepiej trafiają w potrzeby danej kobiety. Idealny zwłaszcza na początku drogi z Gimnastyką Słowiańską do samodzielnej praktyki w domu.
Cena przygotowania zestawu: 50 zł

—————
Data warsztatów: 9 września 2023
—————
Miejsce warsztatów: szkoła tańca Good Mood
ul. Paderewskiego 35, 40-282 Katowice
—————
Czas trwania: 10:00 – 16:00
—————
Zapisy: przez Messenger
Numer telefonu: +48 451 556 819
E-mail: natalia.pastor.369@gmail.com
—————
Warunkiem rezerwacji miejsca jest bezzwrotny zadatek w kwocie 50 zł przelewem na konto. Numer konta podam w wiadomości prywatnej.
—————
O mnie:
Jestem zawodową tancerką, która ukończyła Szkołę Baletową w Bytomiu. Świadoma praca z ciałem, to temat który zgłębiam od lat. Najpierw przez taniec (balet, taniec współczesny, taniec ludowy) teraz przez taniec intuicyjny i Gimnastykę Słowiańską. Dzięki świadomej pracy z ciałem dokonałam istotnych zmian w moim życiu, które sprawiły, że czuję się spełniona. Uwielbiam dzielić się moją instruktorską wiedzą, uwielbiam patrzeć jak kobiety kwitną i stają do swojej mocy.

Od 2019 roku jestem instruktorką Gimnastyki Słowiańskiej według tradycji białoruskiej. Na co dzień prowadzę grupę regularną w Gorlicach, gdzie obecnie mieszkam.

Z serca zapraszam, Natalia Pastor