LADIES DAY Legionowo - Warsztat 3h

LADIES DAY Legionowo – Warsztat 3h
Lady styling
Technika tańca
Bachata choreo

𝐊𝐢𝐞𝐝𝐲: Niedziela, 7 kwietnia | 15:00 – 18:00
𝐆𝐝𝐳𝐢𝐞: Sobieskiego 6D, Legionowo

𝐇𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐖𝐚𝐫𝐬𝐳𝐭𝐚𝐭𝐮:
15:00 – 16:30: 𝗕𝗹𝗼𝗸 𝘇𝗮𝗷ęć 𝘇 𝐄𝐰ą 𝐁𝐮𝐝𝐧𝐲-𝐎𝐫ł𝐨𝐰𝐬𝐤ą
Ewa zaprezentuje jak za pomocą metody „𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐚𝐥𝐥𝐞𝐭 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞”, specjalnego programu wzorowanego na pilatesie, przygotować ciało do tańca. Skupimy się na narzędziach prozdrowotnych, które pomogą uczestnikom dbać o swoje ciało, zwiększając zakres ruchu, siłę i delikatność ruchów kładąc nacisk na pracę dłoni i ramion, aby uczynić ruch bardziej eleganckim i pięknym.

Podczas warsztatu nauczysz się ustawienia prawidłowej postawy ciała w tańcu i angażowania prawidłowych mięśni w odpowiednim czasie podczas wykonywanego ruchu. Poznasz kilka ćwiczeń, które będziesz mogła ćwiczyć sama w domu.

16:30 – 18:00: 𝐁𝐥𝐨𝐤 𝐳𝐚𝐣ęć 𝐳 𝐌𝐚𝐜𝐢𝐞𝐣𝐞𝐦 𝐀𝐥𝐞𝐤𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳𝐞𝐦
Kontynuując tematykę zdrowego podejścia do tańca, Maciej skoncentruje się na technice latino. Uczestniczki nauczą się izolacji, techniki obrotów, pracy dłoni i ramion, bioder oraz zostaną wprowadzone w świat bachaty. To będzie okazja do praktycznego zastosowania narzędzi poznanych u Ewy, w dynamicznej i radosnej choreografii bachaty solo. Dołącz do nas, aby poprawić swoją technikę, płynność ruchów, rytmikę…

Obiecujemy dużo śmiechu, doskonałej muzyki i wysokiego poziomu nauczania.

Nie zapomnimy też o chwili relaksu – przerwa na kombuchę, ciasteczka, herbatę i rozmowy

𝗣𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇ą𝗰𝘆:
𝗘𝘄𝗮 𝗕𝘂𝗱𝗻𝘆-𝗢𝗿ł𝗼𝘄𝘀𝗸𝗮 – baletnica i pedagog, która dzięki swojemu doświadczeniu scenicznemu i edukacyjnemu, doskonale łączy świat baletu z tańcem użytkowym. Jej zajęcia są przystępnym wprowadzeniem w fundamentalne techniki ruchu, które są podstawą dla każdego stylu tanecznego.

𝗠𝗮𝗰𝗶𝗲𝗷 𝗔𝗹𝗲𝗸𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗰𝘇 – dyplomowany instruktor tańca z bogatym doświadczeniem w tańcach latino. Jego metody nauczania nie tylko promują zdrowy styl życia, ale również pomagają uczestnikom wyrażać siebie przez taniec, czerpiąc z niego radość i satysfakcję.
Szczegóły:

Cena: 140 zł (zawiera trzygodzinne zajęcia – herbata, kawa, kombucha i ciasteczka w cenie

)