BABY JOGA - Joga dla mam z dziećmi
Baby Joga 
Baby joga to zajęcia dedykowane mamom z niemowlętami, gdzie kobiety – po porodzie i połogu – mogą bezpiecznie wracać do formy fizycznej sprzed ciąży.
Przy małym dziecku, które wymaga ciągłej opieki i noszenia na rękach 
często odczuwamy przeciążenie i bóle kręgosłupa. Joga może być doskonałym remedium na te dolegliwości.
Podczas zajęć będziemy przede wszystkim wzmacniać mięśnie przykręgosłupowe i mięśnie dna miednicy oraz relaksować się z wykorzystaniem technik oddechowych.
Cele zajęć jogi dla mam z małymi dziećmi:
regeneracja kobiety po porodzie,
odzyskanie formy fizycznej sprzed ciąży
uelastycznienie i wzmacnianie ciała.
wzmacnianie więzi dziecka z matką poprzez dotyk i ćwiczenia
nawiązanie nowych kontaktów i wymiana doświadczeń dotyczących dzieci
Na zajęcia zapraszamy mamy zarówno z niemowlakami jak i starszymi kilkuletnimi dziećmi. Dzieci mogą ćwiczyć z nami lub bawić się.
Kiedy: Niedziela, godz. 10.30
Gdzie: Studio Jogi Kerala, Łódź ul. Brzezińska 247
Do zobaczenia
Data i lokalizacja:
Studio Jogi Kerala, Łódż ul. Brzezińska 247
Studio Jogi Kerala
Cechy:
Informacje:
Strona wydarzenia na Facebook
Strona www organizatora
Instagram organizatora
Rozpoczyna się od: 10:30
Czas trwania: 1h
