Joga Rodzinna

Czekają na was działania, które podnoszą energię, są dynamiczne, przepełnione zabawą i śmiechem oraz takie, w których dużo uważności, skupienia, wyciszenia, wzajemnego wsłuchania się w siebie.

Zaprosimy was do:
– rozgrzewek ruchowych z opowiadaną historią
– klasycznych gier i zabaw z pozycjami jogi
– praktyki asan z kartami Animal Kids Yoga
– ćwiczeń oddechowych z wykorzystaniem rekwizytów
– praktyki uważności
– relaksacji, także w formie masaży
– działań plastycznych, muzycznych, teatralnych czy tanecznych.

Zajęcia prowadzimy metodą ANIMAL KIDS YOGA stworzoną przez jogina, pedagoga i artystę (autora i ilustratora książek dziecięcych, muzyka) Joao Guimaraesa. To podejście pedagogiczno-artystyczne angażuje wyobraźnię i postrzega człowieka wielowymiarowo w jego formach uczenia się poprzez: ciało, sztukę, muzykę, teatr, opowiadanie historii. Dźwięki, teatr i maski, geometria, opowiadanie historii, zabawy kooperacyjne, kolory i rytm biologiczny stanowią elementy, poprzez które spotykamy się z praktyką jogi.

Motyw przewodni każdych zajęć stanowią wybrane karty z talii przedstawiającej leksykon pozycji Vinya-sanas. Ta kolekcja zwierząt z różnych zakątków ziemi budzi w dziecku ciekawość różnorodności fauny, ekologii i natury. Zwierzęta z kart oferują również bogaty zbiór osobowości z bardzo charakterystycznymi cechami, dzięki którym można tworzyć nieskończone historie i zabawy.

Animal Kids Yoga rozwija w dziecku od pierwszych lat życia, poznanie własnego ciała, jego możliwości i ograniczeń. Ciało jest głównym narzędziem interakcji i komunikacji dziecka ze światem, zanim rozwinie się w pełni repertuar językowy. Poprzez tradycyjną hatha jogę dziecko doznaje ekspansji w pozycjach, ruchach, ćwiczeniach oddechowych, praktykach skupienia uwagi, rozpoznania przestrzeni swojej i innych.

KIEDY?
27 stycznia (sobota), godz. 10:30-11:30
Zajęcia odbędą się przy minimalnej liczbie 6 rodzin (dziecko + bliski mu dorosły)

KTO?
dziecko 4-10 lat
osoba dorosła (rodzic/opiekun)

GDZIE?
Tkalnia, ul. Fabryczna 13

CO ZABRAĆ?
Wygodny strój, matę do jogi (jedna na rodzinę)

KOSZT:
60 zł dziecko+osoba dorosła
90 zł dwoje dzieci+osoba dorosła/dwie osoby dorosłe+jedno dziecko

Jeżeli Twoja sytuacja finansowa nie pozwala Ci na udział w warsztatach, a bardzo chciałbyś/chciałabyś dołączyć do zajęć – napisz do nas! Spróbujemy znaleźć rozwiązanie.
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata całości kwoty za zajęcia.
Jeżeli chcesz dołączyć do zajęć „na ostatnią chwilę” – skontaktuj się z nami telefonicznie.

KONTAKT I ZAPISY:
oppakolektyw@gmail.com
Emilia 508 120 941
Kinga 531 231 957

PROWADZĄCY:
Oppa! kolektyw

Oppa! kolektyw tworzą tancerka i choreografka Kinga Górska oraz pedagożka teatru Emilia Adamiszyn. Zainspirowane rodzicielstwem powołały kolektyw, aby tworzyć warsztaty, które sprzyjają bliskości, rozwijają relacje i wspierają rozwój dziecka. W swojej pracy korzystają z metod ruchu rozwijającego Weroniki Sherborne, Animal Kids Yoga, Montessori Dance Guide, aktywności sensorycznych oraz tańców w kręgu, łącząc je z wieloletnim doświadczeniem pracy pedagogicznej i artystycznej z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Z dziewczynami współpracuje aktor i reżyser Robert Kuraś.