Hop na Sup - Joga na wodzie
HOP na SUP – joga na wodzie
Pogoda sprzyja, wakacje tuż-tuż, a my zapraszamy was na spotkanie z SUP Yogą, czyli jogą na wodzie! 
SOBOTA 22. czerwca 2024
zbiórka o godz. 11:00
Liczba miejsc w grupie ograniczona!
zbiórka o godz. 11:00
Liczba miejsc w grupie ograniczona!
SZYBKA REZERWACJA:
https://helloyoga.systemate.pl/offer/w/847137166449442816
https://helloyoga.systemate.pl/offer/w/847137166449442816
Co to takiego – SUP YOGA?
Przeniesienie jogi na SUP (Stand Up Paddleboard) to nasz sposób na 'zabranie jogi na wakacje’ i stawianie nowych wyzwań swojej praktyce.
Joga na desce SUP doskonale ćwiczy ciało (mięśnie centrum pracują jak szalone, aby utrzymać Cię w pozycji na niestabilnym podłożu) i umysł (koncentracja wzrasta o 200%, inaczej pozycja kończy się pluskiem, na szczęście całkowicie bezpiecznym). Ponadto, SUP Yoga ma niezrównany walor kontemplacyjny, przenosząc Cię z praktyką w bezpośrednią bliskość przyrody, w jej najprzyjemniejszym wydaniu – woda, wiatr, słońce i Ty.
Joga na desce SUP doskonale ćwiczy ciało (mięśnie centrum pracują jak szalone, aby utrzymać Cię w pozycji na niestabilnym podłożu) i umysł (koncentracja wzrasta o 200%, inaczej pozycja kończy się pluskiem, na szczęście całkowicie bezpiecznym). Ponadto, SUP Yoga ma niezrównany walor kontemplacyjny, przenosząc Cię z praktyką w bezpośrednią bliskość przyrody, w jej najprzyjemniejszym wydaniu – woda, wiatr, słońce i Ty.
W postach pod wydarzeniem podrzucamy treść naszego artykułu o SUP Yodze, warto poczytać i dowiedzieć się więcej!!
Zaczniemy od podstaw – śmiało możesz wziąć udział w zajęciach, nawet jeśli wcześniej nie miałeś/-aś do czynienia ani z jogą ani z deskami SUP. Uczestnikom zapewniamy kompletny sprzęt SUP, ale jeśli masz już własną deskę i chcesz na niej ćwiczyć – napisz do nas!
Kto jeszcze nie miał okazji SUPyogować z nami w poprzednich latach, niech się dłużej nie zastanawia i koniecznie dołączy!
________________________________________
LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA!
________________________________________
LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA!
________________________________________
W programie:
przygotowanie sprzętu // rozgrzewka na lądzie // zajęcia SUP Yogi (ok. 1-1,5h / sesja) // piknik, plażowanie
przygotowanie sprzętu // rozgrzewka na lądzie // zajęcia SUP Yogi (ok. 1-1,5h / sesja) // piknik, plażowanie
Spotykamy się na miejscu, rozgrzewamy się, szykujemy deski, a potem ćwiczymy 
Możecie zabrać ze sobą niejogujących znajomych lub rodzinę, którzy dotrzymają nam towarzystwa na plaży. Event zakończymy wspólnym piknikiem – przygotujcie pyszne przekąski!
Możecie zabrać ze sobą niejogujących znajomych lub rodzinę, którzy dotrzymają nam towarzystwa na plaży. Event zakończymy wspólnym piknikiem – przygotujcie pyszne przekąski!
Prosimy, nie planujcie nic bardzo ważnego tuż po zajęciach – podana godzina zakończenia jest mocno orientacyjna i bywa, że ulega przesunięciu.
INWESTYCJA:220 zł / osoba / sesja
Wpłata jest jedyną gwarancją rezerwacji miejsca.
Wpłata jest jedyną gwarancją rezerwacji miejsca.
Wpłaty należy dokonać poprzez bezpośredni link do szybkiej płatności online:
https://helloyoga.systemate.pl/offer/w/847137166449442816
https://helloyoga.systemate.pl/offer/w/847137166449442816
lub przelewem tradycyjnym na konto szkoły:
Hello Yoga
Al. Kościuszki 23/25, 90-418 Łódź
ING bank: 61 1050 1461 1000 0092 3161 6286
tytułem: HOP na SUP – joga 22.06.2024
Hello Yoga
Al. Kościuszki 23/25, 90-418 Łódź
ING bank: 61 1050 1461 1000 0092 3161 6286
tytułem: HOP na SUP – joga 22.06.2024
W CENIE EVENTU ZAPEWNIAMY SPRZĘT DO SUP, ale jeśli chcesz wziąć udział w zajęciach z własną deską – napisz do nas!
ZAPISY:Aby dołączyć, wyślij nam wiadomość na: m.me/helloyogawlodzi/ lub maila z informacją ile osób zgłaszasz i czy macie swoje deski SUP czy będziecie korzystać z naszego sprzętu. Po otrzymaniu potwierdzenia wolnych miejsc – jak najszybciej opłać udział.
Nieopłacona rezerwacja ulega anulowaniu po 24h.
Nieopłacona rezerwacja ulega anulowaniu po 24h.
Liczba miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność wpłat.Dojazd we własnym zakresie. Lokalizacja jest łatwo dostępna dla osób jadących autem lub transportem publicznym.
MIEJSCE:Okolice Łodzi, łatwy dojazd. Dokładne miejsce spotkania zostanie podane każdemu uczestnikowi po potwierdzeniu rezerwacji.
CO ZABRAĆ ZE SOBĄ?
Spokojnie, wszystko jest ogarnięte. Poniżej lista rzeczy do zabrania, a w postach na stronie wydarzenia znajdziesz obrazkowy poradnik. W razie dodatkowych pytań – napisz do nas, chętnie pomożemy!
– strój kąpielowy / szybkoschnący strój sportowy
– nakrycie głowy (w razie wysokiego słońca)
– okulary słoneczne (jw.)
– duży ręcznik lub koc piknikowy
– suchą zmianę ubrania na później, w tym ciepłą bluzę
– drobne przekąski, smakołyki i koniecznie coś do picia
– ulubioną grę plażową (badminton, piłka, frisbee) lub książkę
– opcjonalnie środek na komary itp.
– nakrycie głowy (w razie wysokiego słońca)
– okulary słoneczne (jw.)
– duży ręcznik lub koc piknikowy
– suchą zmianę ubrania na później, w tym ciepłą bluzę
– drobne przekąski, smakołyki i koniecznie coś do picia
– ulubioną grę plażową (badminton, piłka, frisbee) lub książkę
– opcjonalnie środek na komary itp.
UWAGA! Zastrzegamy sobie prawo do odwołania eventu lub zmiany jego terminu w razie niesprzyjających warunków pogodowych.Wszystkie pytania i sugestie proszę zgłaszać przez wiadomość do strony na FB:
m.me/helloyogawlodzi/
m.me/helloyogawlodzi/
Zapraszamy!!
Kaja & ita // Hello Yoga
Kaja & ita // Hello Yoga
_____
O PROWADZĄCYCH
Hello Yoga x Hello SUP x SUPyoga.pl
czyli Kaja Matwij i Ita Warmińska
czyli Kaja Matwij i Ita Warmińska
Zgrany jogiczny tandem, dwuosobowy wulkan energii i niewyczerpana kopalnia pomysłów. Właścicielki łódzkiej szkoły Hello Yoga. Zajmujemy się nieszablonowo pojętą jogą, którą przekształcamy w miejski lifestyle i chętnie wyprowadzamy z sali w zielone parkowe plenery, nad wodę i w środek betonowej dżungli.
Uczymy tradycyjnych stylów jogi (Ashtanga Yoga, joga wg Iyengara), a także eksplorujemy nowoczesne jej odmiany (AcroYoga, Aerial Yoga, SUP Yoga), nierzadko pioniersko w skali Łodzi, a nawet kraju.
SUP YOGĄ (czyli jogą na wodzie) zajmujemy się od 2014 r., startowałyśmy jako jedne z pierwszych w Polsce! Jesteśmy autorkami kilku publikacji w tym temacie i jedyną szkołą jogi z własną flotą desek SUP. Uwielbiamy zarażać innych ludzi pasją do tej dyscypliny!
Od marca 2017 r. prowadzimy własną SZKOŁĘ JOGI w pięknej pofabrycznej przestrzeni w centrum Łodzi.
Organizujemy warsztaty, wyjazdy, zajęcia grupowe i indywidualne. Zapewniamy najwyższy poziom jogicznej edukacji i dbamy o komfort naszych ćwiczących, oferując nowoczesną i świetnie wyposażoną salę do praktyki z prawdziwie łódzkim klimatem.
Organizujemy warsztaty, wyjazdy, zajęcia grupowe i indywidualne. Zapewniamy najwyższy poziom jogicznej edukacji i dbamy o komfort naszych ćwiczących, oferując nowoczesną i świetnie wyposażoną salę do praktyki z prawdziwie łódzkim klimatem.
KAJA MATWIJ
Nauczyciel Ashtanga Yogi z wieloletnim stażem, RYT500, po kursie u Basi Lipskiej-Larsen i niezliczonej liczbie warsztatów z nauczycielami z całego świata. Dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Introductory II, ma także papiery instruktorskie w zakresie jogi Aerial. Helloyogowa specjalistka od SUP Yogi na wodzie. Praktykuje od 2002 r., prowadzi liczne zajęcia i autorskie warsztaty w całym kraju. Prywatnie – uwielbia łyżwiarstwo figurowe.
ITA WARMIŃSKA
Pion organizacyjny i techniczny Hello Yoga. Nauczyciel Ashtangi z dyplomem RYT200, regularnie wozi matę na warsztaty ashtangowe i nie tylko. Ćwiczy i uczy też Hatha Yogi oraz Mobility, nieustannie szkoli się w Polsce i za granicą. Trenowała aikido, przepada za rowerami i kajakami, prowadzi szkolenia ze Stand Up Paddleboardingu. Lubi: porządny trening siłowy, czytanie i zabytki.
Data i lokalizacja:
Łódź
Hello Yoga
