Aerial Air Joga - Joga Piotr Bryja
NAMASTE
Wznawiamy nasze spotkania z Aerial Air Jogą.
Znowu poczujesz lekkość jakby w zmniejszonej grawitacji
Oderwiesz się od ziemi.
Osiągniesz najgłębszy stan relaksu.
O ZAJĘCIACH
W zależności od ilości chętnych podzielimy się na 2 lub 3 grupy liczące średnio 5 osób, (spowodowane obostrzeniami).
Każda grupa spędzi około 1:15 godziny zapoznając się z nowym dla niej stylem praktyki Jogi.
Wznawiamy nasze spotkania z Aerial Air Jogą.
Znowu poczujesz lekkość jakby w zmniejszonej grawitacji
Oderwiesz się od ziemi.
Osiągniesz najgłębszy stan relaksu.
O ZAJĘCIACH
W zależności od ilości chętnych podzielimy się na 2 lub 3 grupy liczące średnio 5 osób, (spowodowane obostrzeniami).
Każda grupa spędzi około 1:15 godziny zapoznając się z nowym dla niej stylem praktyki Jogi.
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY
Chętnych proszę o kontakt SMSowy lub Messengerem.
Miejsce na zajęciach rezerwuje BEZZWROTNA wpłata – 30 zł
Konto do wpłat:
Bank Inteligo: 50 1020 5558 1111 1471 6010 0061
Piotr Bryja
BLIK: 695651630
Cel: Aerial Joga
Miejsce na zajęciach rezerwuje BEZZWROTNA wpłata – 30 zł
Konto do wpłat:
Bank Inteligo: 50 1020 5558 1111 1471 6010 0061
Piotr Bryja
BLIK: 695651630
Cel: Aerial Joga
Wejście 1x bez przedpłaty = 50zł
Z przedpłatą: 40zł
Z przedpłatą: 40zł
*PROWADZĄCY*
Piotr Bryja właściciel Joga Piotr Bryja
Jestem nauczycielem Hatha Jogi, Vinyasa Yogi.
W styczniu 2016 zdobyłem certyfikat dający mi podstawę do prowadzenia grup Aerial 'Air’ Jogi.
Moim nauczycielem jest Marvin Brener prekursor tej metody/stylu w Polsce. Marvin jest również producentem sprzętu na którym będziemy ćwiczyć.
Piotr Bryja właściciel Joga Piotr Bryja
Jestem nauczycielem Hatha Jogi, Vinyasa Yogi.
W styczniu 2016 zdobyłem certyfikat dający mi podstawę do prowadzenia grup Aerial 'Air’ Jogi.
Moim nauczycielem jest Marvin Brener prekursor tej metody/stylu w Polsce. Marvin jest również producentem sprzętu na którym będziemy ćwiczyć.
O STYLU AERIAL 'AIR’ JOGA
To młody, istniejący od kilkunastu lat styl jogi, w którym wykorzystuje się podwieszoną przy stropie i sięgającą do wysokości bioder lub niżej chustę.
Chusta pozwala na pracę w odciążeniu stawów i kręgosłupa, jakby przy zmniejszonej grawitacji. Dzięki temu uzyskujemy większą swobodę pracy nad zakresami ruchów. Dzięki chuście można doskonale wzmocnić mięśnie tułowia, ale jest również doskonała do rozluźnienia i regeneracji w przypadku przemęczenia i przeciążenia ciała.
Większość asan wykonuje się w kontakcie z ziemią, ale częścią praktyki jest również oderwanie się od podłoża i oddanie całego ciężaru ciała chuście. Taka praca otwiera zupełnie nowe możliwości. Jest źródłem ogromnej radości i przyjemności w ruchu. Wiele pozycji niedostępnych dla początkujących staje się łatwymi ćwiczeniami dzięki użyciu chusty. Nawet pozycje odwrócone, jak stanie na rękach lub stanie na głowie.
To młody, istniejący od kilkunastu lat styl jogi, w którym wykorzystuje się podwieszoną przy stropie i sięgającą do wysokości bioder lub niżej chustę.
Chusta pozwala na pracę w odciążeniu stawów i kręgosłupa, jakby przy zmniejszonej grawitacji. Dzięki temu uzyskujemy większą swobodę pracy nad zakresami ruchów. Dzięki chuście można doskonale wzmocnić mięśnie tułowia, ale jest również doskonała do rozluźnienia i regeneracji w przypadku przemęczenia i przeciążenia ciała.
Większość asan wykonuje się w kontakcie z ziemią, ale częścią praktyki jest również oderwanie się od podłoża i oddanie całego ciężaru ciała chuście. Taka praca otwiera zupełnie nowe możliwości. Jest źródłem ogromnej radości i przyjemności w ruchu. Wiele pozycji niedostępnych dla początkujących staje się łatwymi ćwiczeniami dzięki użyciu chusty. Nawet pozycje odwrócone, jak stanie na rękach lub stanie na głowie.
Data i lokalizacja:
Kłodzko, Strefa Formy w Kłodzku
Joga Piotr Bryja
