Ogólnopolskie Spotkanie z Jogą Powięziową

Zapraszamy serdecznie na Ogólnopolskie Spotkanie z Jogą Powięziową, które poprowadzi Wojtek Karczmarzyk. To wydarzenie jest wyjątkową okazją do pogłębionej praktyki, zarówno dla doświadczonych praktyków, jak i osób, które dopiero chcą zacząć swoją przygodę z Jogą Powięziową Integralnie.

Wojtek Karczmarzyk poprowadzi nas przez pogłębioną praktykę jogi powięziowej, umożliwiając odkrywanie głębszych wymiarów tej wyjątkowej formy pracy z ciałem i umysłem.

TEMAT SPOTKANIA – POWIĘZIOWE FLOW
Powięziowy flow to praktyka z ciałem, która zaprasza Cię do doświadczenia ruchu w stanie bycia, relaksu oraz lekkości i bezwysiłkowości w działaniu.

Podczas warsztatu:
– Będziemy zgłębiać asany, często łącząc je w krótsze lub dłuższe sekwencje ruchowe
– Poznasz różnorodność tych form
– Pogłębisz lub może dopiero odkryjesz specyficzną pracę z powięzią mięśniową, w której podstawą jest odpuszczenie, uzyskanie lub nauka relaksu i umiejętność poruszania się w tym stanie z zachowaniem lekkości, automatyzmu lub spontaniczności ruchowej.

W jodze powięziowej w ujęciu integralnym uzyskujemy to poprzez skupienie się na pracy z grawitacją oraz orientacji systemu nerwowego w kierunku trzech bram otwierających nas na stan flow. Tymi bramami są, czucie ciężaru ciała, czucie przestrzeni oraz wewnętrznej ciszy. Odpuszczając, czując się zrelaksowanymi i otwierając się na doświadczenie trzech bram, wchodzimy stopniowo w stan flow-przepływu- zintegrowanej obecności.

Radość i przyjemność to droga do bycia w chwili obecnej.

A bycie w chwili obecnej, odczuwanie jej i delektowanie się nią – tworzy spokój dla układu nerwowego. Czujemy się odświeżeni i pełni energii.

Czy nie chciałabyś/chciałbyś nauczyć się żyć i poruszać w zrelaksowaniu i lekkości w swojej praktyce pracy z ciałem, by móc przenieść ten stan do czynności dnia codziennego

Data: 22-23 luty
Miejsce: Joganika Szkoła Jogi (sala przy basenie Zadole)
Prowadzący: Wojtek Karczmarzyk

Wstępny harmonogram

Sobota:
13.00 – 13.30 rejestracja
13.30 – 19.30 praktyka jogi ( w tym półgodzinna przerwa)

Niedziela
9.00 – 13.30 ( w tym półgodzinna przerwa)
w sobotę pod koniec dnia planujemy około godzinne zajęcia w oparciu o pracę z powięzią w ruchu i Kontakt Improwizację (poprowadzi Ewelina Cieśla)

Spotkanie jest otwarte również dla tych, którzy chcą poznać powięziowe podejście do jogi, niezależnie od tego, w jakim nurcie jogi aktualnie praktykują.

INWESTYCJA:
550 zł – przy zapisie do 15 grudnia
600 zł – przy zapisie do 15 stycznia
650 zł – przy zapisie po 15 stycznia

ZAPISY:
zgłoszenie prosimy wysyłać mailowo na adres:
szkola@joganika.pl

Rezerwacja miejsca na warsztat odbywa się poprzez wpłacenie zaliczki. Dane do rezerwacji prześlemy w mailu zwrotnym.

Prowadzącym jest Wojtek Karczmarzyk – autor książki „Joga powięziowa Integralnie” (ROLFER ™), certyfikowany terapeuta metody ROLFING® Integracja Strukturalna, nauczyciel jogi, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Współzałożyciel Polskiego Towarzystwa Integracji Strukturalnej. Szkolenie w zakresie Rolfingu® odbywał w Londynie na British Academy of Rolfing Structural Integration oraz w Monachium na European Rolfing Assiociation e.V. Wojtek ma ponad 20 letnie doświadczenie z jogą i medytacją. Jest jedynym w Polsce certyfikowanym nauczycielem jogi inspirowanej nauczaniem Vandy Scaravelli i Mary Stewart. Swoje kwalifikacje w tym zakresie zdobywał w Londynie, gdzie m. in. asystował w zajęciach Giovanniemu Felicioni. Od kilku lat prowadzi kursy nauczycielskie z zakresu Jogi Powięziowej w ujęciu Integralnym.