Joga (od)NOWA 50+ / Lulave joga studio
Joga (od)NOWA 50+ to zajęcia stworzone z myślą o kobietach, które chcą wrócić do ruchu lub rozpocząć swoją przygodę z jogą w sposób łagodny, ale skuteczny. To praktyka idealna dla osób, które czują, że dawno się nie ruszały, zmagają się z ograniczeniami ruchowymi, mają poczucie, że “tu i tam za dużo”, a jednocześnie chcą zadbać o swoje ciało i umysł w okresie menopauzalnym.
Joga wspiera w tym wyjątkowym czasie życia, wpływając pozytywnie na pracę hormonów, łagodząc napięcia i redukując stres. Podczas zajęć łączymy wzmacnianie ciała, poprawę postawy i świadomości ruchu z głębokim rozluźnieniem, co pomaga odnaleźć równowagę i harmonię. Zacznij (od)NOWA i poczuj, jak joga może wspierać Cię w drodze do większej siły, lekkości i dobrostanu – niezależnie od momentu, w którym jesteś.
Zajęcia odbywają się w Studio Jogi LULAVE na warszawskiej Ochocie (ul. Lirowa 26 lok U9)
Karnety i zapisy dostępne na stronie: https://app.fitssey.com/lulavejoga
Kontakt: 500 025 219
Data i lokalizacja:
Warszawa, Lirowa 26 lokal U9
Lulave joga studio
