Escatic Dance - Playfulness Workshop by DJ Kysari

PL: Odkryj radość ruchu na naszych warsztatach „Zabawa w tańcu”! Dowiedz się, jak dodać spontaniczności, kreatywności i zabawy do swojego tańca. Naucz się uwalniania się od sztywnych schematów, postaw na improwizację i odblokuj swojego wewnętrznego tancerza. Dołącz do nas podczas interaktywnej sesji wypełnionej śmiechem, dynamicznymi ćwiczeniami i nowo odkrytym poczuciem tanecznego wyzwolenia!

ENG: Discover the joy of movement in our 'Playfulness in Dancing’ workshop! Explore how to infuse your dance routines with spontaneity, creativity, and a sense of fun. Learn techniques to break free from rigid patterns, embrace improvisation, and unlock your inner dancer’s playfulness. Join us for an interactive session filled with laughter, dynamic exercises, and a newfound sense of dance liberation!

Ecstatic Dance jest warsztatem tanecznym praktykowanym na całym świecie przez różnych ludzi których łączy jedna pasja – miłość do tańca. Taniec nie zna ograniczeń wiekowych, kulturowych czy społecznych. Taniec znamy wszyscy – mamy go w swoim ciele, w genach. Ecstatic Dance nazywany jest także tańcem transowym czy medytacją w ruchu. Ma on korzenie w tradycjach szamańskich, gdzie wszyscy jesteśmy członkami jednego tanecznego plemienia.

Podczas Ecstatic Dance unikalna muzyka dobrana przez doświadczonego DJ-a (DJ Kysari aka Kris Leczek) zabierze nas w przepiękna intencyjną podróż taneczną. To właśnie uważnie dobrana muzyka będzie naszym przewodnikiem i poprowadzi nas w wysoko wibracyjną przestrzeń. Różnorodne rytmy z całego świata zainicjują spontaniczny taniec poprzez który rozluźnimy ciało, uwolnimy utkwione emocje, doświadczymy siebie oraz nawiążemy autentyczny kontakt z otoczeniem.

Muzyczny trans często prowadzi do naturalnych stanów radości, ekstazy, lekkości bycia. Jeśli jesteście miłośnikami świadomego tańca z pewnością spodoba wam się ta znana i ceniona na całym świecie forma spotkań tanecznych. Wierzymy, że poprzez taniec każdy człowiek jest w stanie odkryć, uwolnić i wzmocnić swój indywidualny potencjał by żyć w poczuciu spełnienia. Poprzez angażowanie naszych zmysłów i wsłuchiwanie się w nasze ciała łączymy się z innymi ludźmi kształtując kolektywną świadomość znacznie większą od naszej własnej.

Dla osób, które nigdy nie uczestniczyły w tego typu wydarzeniu pragniemy przedstawić ogólny zarys programu:

1. Krąg otwierający

2. Prowadzona rozgrzewka ( z reguły 2-3 utwory), której celem się wyjście „z głowy” i pomoc w byciu „tu i teraz”;

3. Taniec ok 2 godzin do muzyki, która jest dobierana na żywo z uwzględnieniem tego, jaki jest przepływ energii na sali. Każdy, tańcząc, ma swobodę w tym jak się wyrazić. Jest przestrzeń na indywidualny taniec intuicyjny, kontakt impro, taniec w relacji z jedną lub kilkoma osobami, po prostu stanie czy siedzenie i poczucie się w ciele,… i jakąkolwiek inną formę jaką poczujesz. Wszystko na zasadzie spontanicznego ruchu, który przez Ciebie przepływa – nie ma tu miejsca na schematy, tylko odczuwanie siebie

4. Na koniec 1-2 utwory na wyciszenie

5. Krąg zamykający, w którym można podzielić się swoimi wrażeniami lub po prostu pobyć w grupie i zachować to doświadczenie dla siebie.

Podczas całego wydarzenia panują bardzo proste zasady:

Tańczymy boso (To pozwala nam na uziemienie; skarpetki są OK.)

Nie rozmawiamy (Dzięki temu łatwiej jest być w stanie medytacji. Bez słownych instrukcji od prowadzących. Bez rozmów wśród tancerzy.)

Tańczymy tak, jakimi jesteśmy (Nie stosujemy narkotyków/alkoholu, nie używamy telefonów, kamery/wideo, zapachów, bez oczekiwań, osądów, powinności… Po prostu bądź sobą; z szacunkiem dla siebie, przestrzeni i innych.)