Acro Yoga Podstawy - Acro Tribe
We wtorki o godz. 19:15 wprowadzamy w przygodę z acroyogą i masażem tajskim w otwartej grupie od podstaw. Na tych zajęciach dostaniesz ABC tego jak bezpiecznie i przyjemnie trenować acro yogę. Można przyjść samemu, można przyjść w parze.
Zapraszamy do świata do góry nogami, który pozwala odkrywać siebie na nowo i bawić się ze swoim wewnętrznym dzieckiem.
„AcroYoga w inspirujący sposób łączy ze sobą kilka elementów: mądrość jogi, dynamikę akrobatyki oraz delikatność masażu. To pełna wrażliwości wymiana, która pozwala nam pogłębiać zaufanie do siebie, partnera oraz przestrzeni. Otwiera zmysły, rozwija empatię i umiejętność komunikacji, buduje stabilność, jednocześnie wzmacnia i rozluźnia. Tworzy harmonię. Pozwala zintegrować emocje i ciało, poszerzyć świadomość, wzbić się wysoko i doświadczyć tego, jak niemożliwe staje się możliwe. Sprawia, że nasze ciało staje się pełne życiowej energii. Daje wolność. Potrafi zatrzymać czas, byśmy mogli poczuć czystą radość płynącą z nieskrępowanego bycia tu i teraz. Jest piękna. I za to właśnie ją kochamy!”
Wspólne treningi acroyogi w przyjemny sposób poszerzają świadomość ciała i ruchu. Spotkania prowadzimy w oparciu o ulubione ćwiczenia z wybranych technik (akrobatyka partnerska, acroyoga, acrobalance, animal flow, kontakt-improwizacja, masaż, play-fight i inne). Zajęcia nastawione są na rozwijanie: siły, koordynacji, zwinności, elastyczności i świadomości ciała.
Ponieważ acro to sport opierający się na współpracy i zaufaniu, dużą wagę przywiązujemy do integracji grupy, dobrego samopoczucia uczestników zajęć i wzajemnego szacunku.
Ponieważ acro to sport opierający się na współpracy i zaufaniu, dużą wagę przywiązujemy do integracji grupy, dobrego samopoczucia uczestników zajęć i wzajemnego szacunku.
Zapraszamy bez zapisów ale za to punktualnie;)
Weronika i AcroTribe:)
CO ZABRAĆ? Wodę. Ćwiczymy boso, w wygodnym i nieśliskim stroju bez kieszeni, suwaków, guzików etc.
MIEJSCE: Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca, ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków
CZAS ZAJĘĆ: 19:15 – 20:30
CENNIK: Obowiązuje cennik kontaktowy –
http://kontaktprzestrzen.pl/ceny/
http://kontaktprzestrzen.pl/ceny/
Honorujemy kontaktowe Karnety, jednorazowe wejścia w wysokości 40 zł a także także karty Multi Sport i Medicover z dopłatą 10 zł
KONTAKT DO PROWADZĄCYCH: info.acrotribe@gmail.com
KONTAKT Z KONTAKTEM: +48502296944, www.kontaktprzestrzen.pl
ZAJĘCIA PROWADZI: Weronika wraz z przyjaciółmi
Więcej: https://instagram.com/acro_tribe
Data i lokalizacja:
Kraków, ul. Szpitalna 40, I piętro
Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki
