Aerial Joga dla dzieci i Joga rodzinna

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia Aerial Jogi w studio Nova Yoga Tychy! To niesamowita okazja, aby wprowadzić swoje dzieci w świat jogi w powietrzu oraz spędzić aktywnie czas z rodziną!

Data: Niedziela 10.11

Lokalizacja: Studio Nova Yoga, Adres: Stoczniowców 70 3, 43-100 Tychy

Harmonogram:

11:00 – 12:15 – Aerial Joga rodzinna rodzice z dziećmi w wieku 4 do 7 lat

12:30 – 13:50 – Aerial Joga dla dzieci 8 do 12 lat

Aerial joga to połączenie tradycyjnych asan jogi z ćwiczeniami w hamaku, który wprowadza elementy zabawy, ruchu i lekkiego unoszenia się nad ziemią.
Dzięki temu dzieci mogą rozwijać swoją siłę, gibkość i koordynację w bezpieczny, a jednocześnie ekscytujący sposób. Zajęcia są dostosowane do ich wieku i poziomu sprawności, a przy tym pełne uśmiechu i radości!
Zajęcia Aerial jogi dla dzieci to idealne połączenie przyjemności z korzyściami prozdrowotnymi.

Korzyści z Aerial Jogi:

Poprawa elastyczności: Aerial joga pomaga dzieciom rozciągnąć ciało w bezpieczny i zabawny sposób.

Wzmocnienie mięśni: Wiszenie w hamaku angażuje różne grupy mięśni, poprawiając ich siłę i wytrzymałość.

Rozwój koordynacji i równowagi: Ćwiczenia w powietrzu pomagają dzieciom rozwijać zdolności motoryczne.

Redukcja stresu: Delikatne kołysanie w hamaku działa relaksująco i pomaga w redukcji napięcia.

Zwiększenie pewności siebie: Pokonywanie nowych wyzwań w powietrzu buduje w dzieciach poczucie własnej wartości i pewność siebie.

Wspomaganie procesów koncentracji uwagi i uczenia się.

Rozwój wyobraźni przestrzennej poprzez eksplorację nowych sposobów ruchów po w trójwymiarowej przestrzeni.

Aerial Joga dla Dzieci (8-12 lat): Te zajęcia są dedykowane starszym dzieciom, które mogą samodzielnie eksplorować ruchy w hamaku, rozwijając swoją siłę, elastyczność i koordynację w zabawny sposób.

Aerial Joga Rodzinna: Idealne dla młodszych dzieci i ich rodziców, te zajęcia to świetna okazja do wspólnego spędzania czasu. Rodzice i dzieci razem doświadczają radości z ćwiczeń w powietrzu, wzmacniając więzi rodzinne i czerpiąc radość z aktywności fizycznej.

Dołączcie do nas i odkryjcie magiczny świat aerial jogi razem z nami!

Zapisy: Rejestracja na zajęcia jest obowiązkowa. Zapisy poprzez system novayoga.pl zakładka grafik i rezerwacja

Inwestycja: Aerial dla dzieci 45 zł, Aerial rodzinna 75 zł za parę rodzic plus dziecko
*Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania warsztatów, przy zbyt małej liczbie zapisów