AERIAL SLIKS & HOOP Workshops
Chcielibyśmy serdecznie zaprosić wszystkich na organizowane przez nas warsztaty „ AERIAL SLIKS & HOOP ”, na których będziecie mieli okazje szlifować swoje umiejętności latania – na kole i szarfach pod okiem wspaniałych instruktorek !
W trakcie warsztatów poruszymy zagadnienia z metodyki nauczania i techniki elementów na kołach i szarfach. Oprócz nauki elementów statycznych i dynamicznych, część warsztatu będzie poświęcona treningowi siłowemu i gibkościowemu, dzięki któremu wszystkie z tych akrobacji w ogóle są możliwe!
Warsztaty – specjalnie dla was poprowadzą Antonina Trojanowska i Julia Wiśniowska. Dziewczyny, w duecie zdobyły Mistrzostwo Polski 2023 w akrobatyce powietrznej na kole federacji IPSF. Oprócz tego rok wcześniej Antonina indywidualnie zdobyła tytuł Mistrzyni Polski na tym samym przyrządzie. Obok niej na podium w tych samych zawodach stanęła jej koleżanka z duetu.
Szkolenie kierowane jest zarówno do trenerów, instruktorów gimnastyki, trenerów dyscyplin pochodnych, jak i dla osób pracujących w dziale rekreacji oraz do sympatyków gimnastyki, którzy chcieliby poszerzyć swoją wiedzę z zakresu treningu akrobatyki powietrznej!
Zagadnienia, które będą poruszane na szkoleniu:
1. Elementy statyczne na kole
2. Elementy dynamiczne na kole
3. Elementy statyczne na szarfie
4. Elementy dynamiczne na szarfie
5. Trening siłowy ukierunkowany na wzmocnienie najważniejszy grup mięśniowych w akrobatyce powietrznej
6. Trening gibkościowy ukierunkowany na poprawę estetyki wykonywanych elementów
1. Elementy statyczne na kole
2. Elementy dynamiczne na kole
3. Elementy statyczne na szarfie
4. Elementy dynamiczne na szarfie
5. Trening siłowy ukierunkowany na wzmocnienie najważniejszy grup mięśniowych w akrobatyce powietrznej
6. Trening gibkościowy ukierunkowany na poprawę estetyki wykonywanych elementów
Prowadzące: Antonia Trojanowska & Julia Wiśniowska
Data: 3 – 4 sierpień 2024
Godziny: 11:00-17:00 (6h)
Data: 3 – 4 sierpień 2024
Godziny: 11:00-17:00 (6h)
Ramowy program szkolenia:
1.Pierwsza sesja treningowa 11:00-13:30
2.Przerwa 13:30-14:00
3.Druga sesja treningowa 14:00-17:00
1.Pierwsza sesja treningowa 11:00-13:30
2.Przerwa 13:30-14:00
3.Druga sesja treningowa 14:00-17:00
Miejsce: sala gimnastyczna przy Basenie Brynów, ul. Kościuszki 104, 40-519 Katowice
Kwota warsztatów dla osoby indywidualnej
– Uczestnictwo w jednym dniu warsztatów – 400 zł
– Uczestnictwo w dwóch dniach – 700 zł
– Uczestnictwo w jednym dniu warsztatów – 400 zł
– Uczestnictwo w dwóch dniach – 700 zł
*warunkiem jest odpowiednie wypełnienie formularza zgłoszeniowego oraz opłacenie szkolenia przez wszystkich zgłoszonych do grupy w wyznaczonym terminie
Cena szkolenia obejmuje:
– przerwę kawową oraz przekąski
– wodę
– certyfikat
– przerwę kawową oraz przekąski
– wodę
– certyfikat
Zapisy poprzez formularz zgłoszeniowy:
https://forms.gle/SLGicnPQ9GR58KvP9
https://forms.gle/SLGicnPQ9GR58KvP9
W przypadku jakichkolwiek pytań proszę je kierować na:
1. Mail: klub@ewogim.pl
2. Numer telefonu: 32 411 07 08
1. Mail: klub@ewogim.pl
2. Numer telefonu: 32 411 07 08
Data i lokalizacja:
Katowice, Tadeusza Kościuszki 104
ewogim.pl
