Anatomia Jogi - kurs podstaw bezpiecznej praktyki nie tylko dla początkujących - Samaya Studio Jogi
Cykl 8 spotkań realizowanych w formie Kursu Jogi prowadzony przez dwoje doświadczonych fizjoterapeutów i nauczycieli Jogi.
Przeznaczony dla osób zupełnie POCZĄTKUJĄCYCH ale także dla tych, którzy już praktykują i chcą lepiej zrozumieć prawidłowości wykonywania pozycji, niuanse anatomiczne i fizjologiczne ciała.
W dobie coraz częstszego posiłkowania się praktykami online w domu nasz kurs jest świetnym narzędziem do rozwoju BEZPIECZNEJ i progresywnej praktyki własnej.
Pomoże Ci w budowaniu lepszej świadomości ciała, oddechu, a co najważniejsze – zrozumieniu istoty praktyki Jogi, która nierzadko jest zatracana, czyniąc z tej pięknej, pełnej głębokiego potencjału kolejne ćwiczenie fizyczne.W programie kursu m.in.:
* nauka świadomego, pełnego oddechu
* budowanie praktyki własnej krok po kroku
* zrozumienie zależności biomechanicznych w ciele w kontekście
praktyki pozycji jogi
* skuteczna relaksacja/wprowadzenie do medytacji
* budowanie praktyki własnej krok po kroku
* zrozumienie zależności biomechanicznych w ciele w kontekście
praktyki pozycji jogi
* skuteczna relaksacja/wprowadzenie do medytacji
Pracować będziemy w kameralnej grupie, dzięki czemu każdy uczestnik dostanie wyczerpujący feedback i odpowiedzi na pytania.
Jedyny taki kurs w Rzeszowie!Zarezerwuj swoje miejsce poprzez wpłatę zadatku 80zł.
Pytania i zapisy przez Messenger lub 796466929.
Pytania i zapisy przez Messenger lub 796466929.
Cena kursu do 25.12 – 350zł
od 25.12 – 380zł
od 25.12 – 380zł
Data i lokalizacja:
Rzeszów, ul. Przy Torze 1
Samaya Studio Jogi
Cechy:
Informacje:
Strona wydarzenia na Facebook
Rozpoczyna się od: 20:00
