Balet/ barre au sol
Zajęcia z tańca klasycznego z elementami barre au sol to wyjątkowe połączenie tradycyjnych technik baletowych z innowacyjnym podejściem do treningu. Podczas tych zajęć uczestnicy będą mieli okazję rozwijać siłę, elastyczność oraz precyzję ruchu, wykorzystując zarówno klasyczne ćwiczenia przy drążku, jak i te wykonywane na podłodze. Elementy barre au sol pozwalają na intensywną pracę nad mięśniami, jednocześnie rozwijając grację i płynność charakterystyczną dla tańca klasycznego. Metoda ta pozwala na poszerzenie zakresu ruchu w naszych stawach, uaktywnia pracę mięśni przez ich wydłużanie oraz wzmacnianie. Poprawia kondycję i koordynację ruchową oraz wpływa na lepsze samopoczucie.
Uczestnicy na każdym poziomie zaawansowania będą mogli w pełni odkryć piękno tańca klasycznego oraz cieszyć się wyjątkowym związkiem z muzyką i swoim ciałem. To doskonała okazja dla tancerzy i tancerek, aby rozwijać swoje umiejętności techniczne i artystyczne, a także czerpać radość z tańca w pełnym zakresie.
Kraków, Grabowskiego 11
