Bezpłatne zajęcia Jogi w GOS Pawłowice

Bezpłatne zajęcia Jogi w Gminnym Ośrodku Sportu w Pawłowicach w ramach Dni Promocji Zdrowia.

Zapraszamy na dwie sesje jogi: 9 i 16 września w godzinach 18.00 – 19.00, podczas których będziemy praktykować jogę oraz techniki oddechowe. Zajęcia będą dedykowane profilaktyce zdrowia kręgosłupa oraz jodze terapeutycznej, której celem jest przywrócenie zdrowia Twojemu ciału i uspokojenie umysłu.
Jeśli odczuwasz ból pleców, prowadzisz siedzący tryb życia lub chcesz poprawić swoją sylwetkę, te zajęcia są idealne dla Ciebie!
Zajęcia zostały stworzone z myślą o wszystkich, którzy chcieliby poznać podstawy jogi i jednocześnie zadbać o zdrowie swojego kręgosłupa.

Regularna praktyka Jogi Zdrowy Kręgosłup wzmacnia mięśnie pośladków, brzucha oraz pleców. Podczas naszych warsztatów poprawimy dotlenienie i ukrwienie mięśni, co przyczyni się do zmniejszenia ryzyka kontuzji oraz bólu pleców.
Regularne zajęcia Joga Zdrowy Kręgosłup odbywają się w małej grupie, pod okiem doświadczonego nauczyciela. Pamiętaj, że jogę może praktykować każdy – wystarczy tylko chcieć!

**Uwaga:**
Na zajęcia obowiązują zapisy! Zajęcia są bezpłatne.

Wszystkie informacje oraz zapisy pod numerem telefonu: 603-85-88-80.

Regularne zajęcia Joga Zdrowy Kręgosłup grupa początkująca odbywają się w każdy poniedziałek o godzinie 17.45 na małej sali Gminnego Ośrodka Sportu w Pawłowicach.

Koszt zajęć zgodnie z cennikiem dostępnym na stronie:
[http://szkolajogipadma.pl/cennik/](http://szkolajogipadma.pl/cennik/)

**Namaste**