Dance training&bodymovement open z Rogerem Palombella
Zapraszamy w nowym sezonie na regularny kurs dance training&bodymovement open z Rogerem Palombella. Widzimy się w każdą środę o 17:00 (55 min.) na Żelaznej 59.
Na pewno gdzieś już słyszałeś (albo już wiesz), że dobry taniec nie polega na tym, ile rzeczy robisz, ale JAK je robisz.
W tym regularnym kursie dogłębnie studiujemy koncepcję ruchu każdej części naszego ciała (kończyn, głowy, ramion, łokci, klatki piersiowej, bioder, kręgosłupa, nóg, ramion itp.), najpierw w izolacji (ruchamy tylko część, na której się skupiamy, stabilizując resztę), a następnie w koordynacji (więcej części razem, aby utworzyć złożony ruch), a następnie w sekwencjach (bardziej złożone ruchy). Będziemy trenować w różnych rytmach i stylach, takich jak salsa, bachata, reggaeton/reparto, commercial, kizomba itp. Ponadto nauczymy się i przećwiczymy rozciąganie i ćwiczenia taneczne, aby lepiej przygotować nasze ciało do lepszego tańca.
Niesamowitą cechą kursu jest stały trening: aby wykonywać i utrzymywać te ruchy zawsze czyste i ładne, musimy ćwiczyć i trenować je coraz częściej, więc te zajęcia będą Twoim cotygodniowym poświęconym temu czasem! A ja będę blisko Ciebie, aby pomóc Ci w ruchach.
Nie musisz być tancerzem salsy, bachaty, kizomby ani niczego innego, ten kurs jest dla każdego! Możesz więc zabrać ze sobą znajomych z różnych stylów. Poziom jest dosłownie dla każdego.
Aby zmaksymalizować swoje postępy, polecam Ci również uczęszczanie na zajęcia Cuban Style Training i Salsa/Timba solo.
Na co czekasz? Opanuj pewność siebie w tańcu!
Data i lokalizacja:
Warszawa, ul. Żelazna 59
Salsa Libre
