DZIKI MINDFULNESS: Tańce z Podłogą - Blanka Moryc / kontaktowa NOWOŚĆ!
DZIKI MINDFULNESS: Tańce z Podłogą – Blanka Moryc / kontaktowa NOWOŚĆ!
Floordance to zajęcia taneczne, dla tych którzy pragną mobilności, elastyczności, otwartości i relaksu. Skupione są wokół techniki tańca współczesnego floorwork- jak pracować z podłogą. Jest to dzikie doświadczenie skoków, ślizgania się i zwinnych przejść na czworakach. Na koniec zajęć relaksacja z wizualizacjami, masażem oraz afirmacjami ostudzi ciało i umysł oraz zapisze praktykę w podświadomości.
Czego możesz się spodziewać?
Intensywna część: Wzmocnienie i rozwój mobilnosci oraz elastycznosci dzięki różnorodnym przejsciom, takim jak chodzenie na czworakach, skakanie i ślizganie. Odkryjesz nowe jakości ruchowe, które wzbogacą Twoją praktykę taneczną i codzienne życie – może nawet osiągniesz poziom Chucka Norrisa!
sekwencje taneczne: Integracja wypracowanych przejść w płynne ruchy, które angażują ciało w kreatywny sposób. W tej części tańczymy.
Relaksacja: bogata w różne metody relaksacji i wizualizacji które pozwolą na zapisanie praktyki w podswiadomosci. Ta część będzie bardzo przyjemna i harmonijna dla ciała i umysłu.
Te zajęcia to nie tylko intensywne wyzwanie fizyczne, ale także szansa na nawiązanie głębszego kontaktu ze sobą oraz z innymi.
Pozdrawiam serdecznie, Blanka Moryc
KIEDY? Czwartki, g. 18:00 – 19:30 / Sala Niebieska / start zajęć: 24 października
CENNIK KONTAKTOWY [ honorujemy Kontaktowe karnety, jednorazowe wejścia, karty Multi Sport i Medicover – (karty z dopłatą 10 zł) ]
* Nie obowiązują zapisy. WYSTARCZY PRZYJŚĆ!
~~~~
STRONA KONTAKTOWA: www.kontaktprzestrzen.pl
STRONA KONTAKTOWA: www.kontaktprzestrzen.pl
Data i lokalizacja:
Kraków, ul. Szpitalna 40, I Piętro
Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki
