FERIE Z BALETEM - Centrum Baletowe Neoclassica
FERIE Z BALETEM vol.10
Jak co rok zapraszamy wszystkich chętnych na
_________________
FERIE Z BALETEM
_________________
Wszystkie zajęcia prowadzi
Nathalie Sonnenschine
_________________
FERIE Z BALETEM
_________________
Wszystkie zajęcia prowadzi
Nathalie Sonnenschine
1 tydzień
3-7.02
3-7.02
PONIEDZIAŁEK 3.02
11.00 – Lekcja baletu
12.10 – Puenty
13.10- Repertuar – śpiąca królewna
12.10 – Puenty
13.10- Repertuar – śpiąca królewna
Wszystko poziom średni+
—-
16.30 – pro dance tech – wykręcenie + stabilizacja
17.20 – balet od podstaw
18.30 – technika piruetòw (najlepiej po wcześniejszej lekcji, nie ma dodatkowej rozgrzewki przed)
19.10 – shape it
19.35 – power stretching – nogi+szpagaty
20.20 – dodatek do stretchingu – OM relaksacja
17.20 – balet od podstaw
18.30 – technika piruetòw (najlepiej po wcześniejszej lekcji, nie ma dodatkowej rozgrzewki przed)
19.10 – shape it
19.35 – power stretching – nogi+szpagaty
20.20 – dodatek do stretchingu – OM relaksacja
WTOREK 4.02
11.00 – Lekcja baletu
12.10 – Puenty
13.10- Repertuar – Balanchine
12.10 – Puenty
13.10- Repertuar – Balanchine
Wszystko poziom średni+
—-
16.30 – pro dance tech – wysokie podnoszenie nòg – przòd i bok
17.20 – open ballet class – początkujący średni i wyższe
18.30 – technika skokòw (najlepiej po wcześniejszej lekcji, nie ma dodatkowej rozgrzewki przed)
19.10 – shape it
19.35 – stretching – plecy + barki
20.20 – dodatek do stretchingu – OM relaksacja
17.20 – open ballet class – początkujący średni i wyższe
18.30 – technika skokòw (najlepiej po wcześniejszej lekcji, nie ma dodatkowej rozgrzewki przed)
19.10 – shape it
19.35 – stretching – plecy + barki
20.20 – dodatek do stretchingu – OM relaksacja
ŚRODA – 5.02
11.00 – Lekcja baletu
12.10 – Puenty
13.10- Repertuar – Forsythe
12.10 – Puenty
13.10- Repertuar – Forsythe
Wszystko poziom średni+
—-
16.30 – pro dance tech – wykręcenie + stabilizacja
17.20 – open ballet class – poziom początkujący średni i wyższe
18.30 – technika piruetòw (najlepiej po wcześniejszej lekcji, nie ma dodatkowej rozgrzewki przed)
19.10 – shape it
19.35 – power stretching – nogi+szpagaty
20.20 – dodatek do stretchingu – OM relaksacja
17.20 – open ballet class – poziom początkujący średni i wyższe
18.30 – technika piruetòw (najlepiej po wcześniejszej lekcji, nie ma dodatkowej rozgrzewki przed)
19.10 – shape it
19.35 – power stretching – nogi+szpagaty
20.20 – dodatek do stretchingu – OM relaksacja
CZWARTEK 6.02
11.00 – Lekcja baletu
12.10 – Puenty
13.10- Repertuar – Esmeralda
12.10 – Puenty
13.10- Repertuar – Esmeralda
Wszystko poziom średni+
—-
16.30 – pro dance tech – wysokie podnoszenie nòg – bok i tył
17.20 – open ballet class – początkujący średni i wyższe
18.30 – puenty (najlepiej po wcześniejszej lekcji, nie ma dodatkowej rozgrzewki przed)
19.10 – shape it
19.35 – stretching – plecy + barki
20.20 – dodatek do stretchingu – OM relaksacja
17.20 – open ballet class – początkujący średni i wyższe
18.30 – puenty (najlepiej po wcześniejszej lekcji, nie ma dodatkowej rozgrzewki przed)
19.10 – shape it
19.35 – stretching – plecy + barki
20.20 – dodatek do stretchingu – OM relaksacja
PIĄTEK 7.02
11.00 – Lekcja baletu
12.10 – Puenty
13.10- Repertuar – Balanchine + Forsythe
12.10 – Puenty
13.10- Repertuar – Balanchine + Forsythe
Wszystko poziom średni+
—-
16.30 – pro dance tech – balans, kontrola i wysoki
17.20 – open ballet class – poziom początkujący średni i wyższe
18.30 – technika piruetòw (najlepiej po wcześniejszej lekcji, nie ma dodatkowej rozgrzewki przed)
19.10 – shape it
19.35 – power stretching – nogi+szpagaty
20.20 – dodatek do stretchingu – OM relaksacja
17.20 – open ballet class – poziom początkujący średni i wyższe
18.30 – technika piruetòw (najlepiej po wcześniejszej lekcji, nie ma dodatkowej rozgrzewki przed)
19.10 – shape it
19.35 – power stretching – nogi+szpagaty
20.20 – dodatek do stretchingu – OM relaksacja
2 tydzień
10-13.02
10-13.02
PONIEDZIAŁEK 10.02
16.30 – pro dance tech – wykręcenie + stabilizacja
17.20 – balet od podstaw
18.30 – technika piruetòw (najlepiej po wcześniejszej lekcji, nie ma dodatkowej rozgrzewki przed)
19.10 – shape it
19.35 – power stretching – nogi+szpagaty
20.20 – dodatek do stretchingu – OM relaksacja
17.20 – balet od podstaw
18.30 – technika piruetòw (najlepiej po wcześniejszej lekcji, nie ma dodatkowej rozgrzewki przed)
19.10 – shape it
19.35 – power stretching – nogi+szpagaty
20.20 – dodatek do stretchingu – OM relaksacja
WTOREK 11.02
16.30 – pro dance tech – wysokie podnoszenie nòg – przòd i bok
17.20 – open ballet class – początkujący średni i wyższe
18.30 – technika skokòw (najlepiej po wcześniejszej lekcji, nie ma dodatkowej rozgrzewki przed)
19.10 – shape it
19.35 – stretching – plecy + barki
20.20 – dodatek do stretchingu – OM relaksacja
17.20 – open ballet class – początkujący średni i wyższe
18.30 – technika skokòw (najlepiej po wcześniejszej lekcji, nie ma dodatkowej rozgrzewki przed)
19.10 – shape it
19.35 – stretching – plecy + barki
20.20 – dodatek do stretchingu – OM relaksacja
ŚRODA 12.02
16.30 – pro dance tech – wykręcenie + stabilizacja
17.20 – open ballet class – poziom początkujący średni i wyższe
18.30 – technika piruetòw (najlepiej po wcześniejszej lekcji, nie ma dodatkowej rozgrzewki przed)
19.10 – shape it
19.35 – power stretching – nogi+szpagaty
20.20 – dodatek do stretchingu – OM relaksacja
17.20 – open ballet class – poziom początkujący średni i wyższe
18.30 – technika piruetòw (najlepiej po wcześniejszej lekcji, nie ma dodatkowej rozgrzewki przed)
19.10 – shape it
19.35 – power stretching – nogi+szpagaty
20.20 – dodatek do stretchingu – OM relaksacja
CZWARTEK 13.02
16.30 – pro dance tech – wysokie podnoszenie nòg – bok i tył
17.20 – open ballet class – początkujący średni i wyższe
18.30 – puenty (najlepiej po wcześniejszej lekcji, nie ma dodatkowej rozgrzewki przed)
19.10 – shape it
19.35 – stretching – plecy + barki
20.20 – dodatek do stretchingu – OM relaksacja
17.20 – open ballet class – początkujący średni i wyższe
18.30 – puenty (najlepiej po wcześniejszej lekcji, nie ma dodatkowej rozgrzewki przed)
19.10 – shape it
19.35 – stretching – plecy + barki
20.20 – dodatek do stretchingu – OM relaksacja
______________
PROWADZĄCA
______________
PROWADZĄCA
______________
NATHALIE SONNENSCHINE
Była solistka Polskiego Baletu Narodowego, absolwentka Hamburg Ballet School, właścicielka Centrum Baletowego Neoclassica, już tuż tuż pani Psycholog, a jednocześnie totalna wariatka w każdym artystycznym wymiarze i dodatkowo znana nauczycielka baletu, stretchingu, tantry.
Nie zawaha się uźyć wszelkich form ekspresji artystycznej, nawet jeśli oznacza to łamanie norm społecznych.
Tworzy takie miejsca jak Wicked Theater (ig wicked.theater), a z drugiej strony tworzy takie projekty jak „Depres/ja” i „Emoc/ja”, w których porusza ważne aspekty psychologiczne.
Jest odważna, kreatywna i bardzo bardzo ekspresyjna, co sprawia, że zarówno dramat jak i komedia są jej mocnymi stronami.
Publicznie wypowiada na tematy dla niej ważne: autyzm, zaburzenia odżywiania, agresja, stres przemoc, płcie i tożsamości płciowe, seksualność, wyzwolenie i wiele innych
Więcej o Nathalie:
___________
CENNIK
___________
CENNIK
___________
1 trening – 60 zł
2- 4 treningi – 55 zł każdy
5 i więcej – 50 zł każdy trening
Shape it – 30 zł
Online 60% ceny stacjonarnych
______________
ZAPISY I INFO
______________
2- 4 treningi – 55 zł każdy
5 i więcej – 50 zł każdy trening
Shape it – 30 zł
Online 60% ceny stacjonarnych
______________
ZAPISY I INFO
______________
info@neoclassica.pl
Data i lokalizacja:
Warszawa, ul. Wiktorska 69
Centrum Baletowe "Neoclassica"
Cechy:
Informacje:
Strona wydarzenia na Facebook
Strona www organizatora
Instagram organizatora
Rozpoczyna się od: 00:00
