Fitness (Pustki Cisowskie -Demptowo) - Gdyńskie Centrum Sportu
Zapraszamy na cykliczne aktywności sportowe finansowane w ramach Budżetu Obywatelskiego #wGdyni.
Fitness jest to dynamiczna forma ćwiczeń ogólnorozwojowych, o charakterze wytrzymałościowym i wzmacniającym. Zajęcia fitness mają na celu poprawę ogólnej sprawności, spalanie tkanki tłuszczowej, wzmocnienie masy mięśniowej. Zajęcia odbywają się przy muzyce, obejmują elementy choreografii co dodatkowo wpływa na poprawę nastroju i doskonałe samopoczucie.
Ćwiczenia Pilatesu pomagają skutecznie odciążyć kręgosłup i pracować nad dobrą postawą. Zajęcia wpływają pozytywnie na ogólne zdrowie i samopoczucie ćwiczących dzięki czemu są doskonałym remedium na stres i napięcie.
Na zajęcia należy przynieść ze sobą matę do ćwiczeń, obuwie sportowe na zmianę i wodę.
Data i lokalizacja:
Gdynia, Szkoła Podstawowa nr 16, ul. Chabrowa 43
Gdyńskie Centrum Sportu
Cechy:
Informacje:
Strona wydarzenia na Facebook
Strona www organizatora
Instagram organizatora
Rozpoczyna się od: 18:00
Czas trwania: 1h
