Floorwork od zera! warsztaty z Agnieszką Ferenc
ZAPRASZAM CIĘ NA MIĘKKIE PORUSZANIE SIĘ W PARTERZE 
UWAGA ! LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!MAX 14 OSÓB. Liczy się kolejność zgłoszeń!
Uwielbiam poruszać się blisko ziemi, a najlepiej robić to bezszelestnie i miękko! Sprawia mi to ogromną przyjemność dlatego chce się z Tobą tym podzielić!
Technika Floorwork skupia się na poruszaniu i przemieszczaniu w parterze. Podłoga jest wykorzystywana w wielu stylach tanecznych, na warsztacie zajmiemy się floorworkiem w kontekście tańca współczesnego. Odpowiedni sposób wykonywania poszczególnych ruchów pozwoli nam uzyskać płynność, miękkość i siłę przy jednoczesnym rozluźnieniu ciała.
Dla kogo?Floorwork od zera to cykl warsztatowy dla osób dorosłych, które zajmują się ruchem (taniec, sztuki walki, movement, itp.) Skierowany jest przede wszystkim do osób, które pierwszy raz będą miały styczność z tą techniką ale także do osób początkujących, które chcą utrwalić podstawowe pojęcia i zasady ruchowe.
Tempo pracy będzie spokojne, czas na przyswojenie materiału dopasowany do grupy. Skupiamy się głównie na przepływie ruchu ucząc się miękkiego i płynnego poruszania w parterze w oparciu o konkretne elementy. Warsztaty prowadzę metodycznie z dużą dbałością o niuanse i technikę wykonania co pozwoli Ci szybciej nauczyć się nowych elementów i w pełnej przyjemności rzucić się w wir tańca.
SzczegółyCAŁY CYKL to 7,5 h pracy podzielonej na trzy niedzielne spotkania. Dzięki takiej formie lepiej utrwalisz zdobyte umiejętności i będziesz w stanie zaobserwować jak twoje ciało przystosowuje się do nowego rodzaju ruchu.
NA WARSZTACIE :
dowiesz się w jaki sposób przygotować ciało do pracy w podłodze,poznasz podstawowe zasady nie zbędne do bezpiecznego poruszania się w parterze,będziesz uczyć się miękkiego i płynnego ruchu w kontakcie z podłogąbędziesz uczyć się podążać za ciałem tak by nie budować nie potrzebnych napięć, a odkryć przyjemność idącą za rozluźnionym ciałem, nauczysz się nowym elementów takich jak slajd, swing, wejście na bark, przetoczenie, przewrót w przód/tył przez bark i wiele innychCelem nie będzie tylko wykonanie elementów a połącznie ich w płynny taniecpoznasz wiele ruchowych zabaw, które zachęcą Cię do codziennego ruchu
Gwarantuje Ci, że polubisz poruszanie się w podłodze i będziesz chciał /chciała więcej!Data i lokalizacja:
Kraków, Hurtownia Ruchu, ul. Straszewskiego 25
Agnieszka Ferenc
Cechy:
Informacje:
Strona wydarzenia na Facebook
Rozpoczyna się od: 10:00
