FreedomDANCE - praktyka świadomego ruchu oraz medytacji w tańcu
Sb 2.03
19.00 – 21.00
Sopot, Boso Dance Studio
Ul. 3 Maja 56
Zapraszam na praktykę swobodnego tańcu freedomDANCE!
19.00 – 21.00
Sopot, Boso Dance Studio
Ul. 3 Maja 56
Zapraszam na praktykę swobodnego tańcu freedomDANCE!
freedomDANCE – praktyka świadomego ruchu oraz medytacji w tańcu.
Ruch pod muzykę ze słowami prowadzącego który kieruje uwagę do ciała, pomaga płynnie wchodzić w taniec.
Nikt nie pokazuje jak się poruszać. Sam wybierasz sposób poruszania się, kierunek, prędkość. Twoje ciało samo decyduje, jak się poruszać.
Aktywacja i uspokojenie ruchu odbywa się pod set muzyczny, wybrany przez fale rytmów.
Ruch pod muzykę ze słowami prowadzącego który kieruje uwagę do ciała, pomaga płynnie wchodzić w taniec.
Nikt nie pokazuje jak się poruszać. Sam wybierasz sposób poruszania się, kierunek, prędkość. Twoje ciało samo decyduje, jak się poruszać.
Aktywacja i uspokojenie ruchu odbywa się pod set muzyczny, wybrany przez fale rytmów.
Każde regularne spotkanie przybliża nas coraz bardziej do nas samych.
Zapraszam do praktykowania i odkrywania swojej wolności, granic swojego autentycznego ciała.
freedomDANCE to bardzo prosta i przyjemna praktyka, która wspiera, a nie uczy. Delikatnie i naturalnie pomaga odkryć swój taniec, swoją naturalną autentyczność i wolność.
Swobodny Dance to podróż do siebie, do swojej prawdy i szczerości wobec siebie.
Tematem naszego nadchodzącego spotkania tanecznego jest delikatność
Czule dla siebie
Taki nieoczywisty, ale bardzo jasny temat był inspiracją dla naszego kolejnego spotkania.
Praktyka swobodnego tańca oferuje przestrzeń na wszystko: na nieoceniający ruch, na emocje, na Ciebie i Twoją troskę o siebie.
Odrywamy się od codziennej rutyny, od cykli życia, by tańczyć! Dla zabawy, bez celu. Tańczyć o wszystkim, co jest w środku.
Coś w tobie od dawna szuka uwagi, ujścia. Jest miejsce dla Ciebie i wszystkich Twoich emocji).
Witamy w Self-Care.
Nikt nie zadba o Ciebie lepiej niż Ty sam) Wszyscy jesteśmy tacy dojrzali i duzi, ale czasami chcemy stać się mali, wspiąć się na kolana matki i uzyskać ciepło, które jest teraz potrzebne).
Zrobimy to dla siebie, po prostu ostrożnie i uważnie otwierając ciało na taniec, pozwalając sobie na przepływ ruchu, zauważając wszystko, co się pojawia i dając mu przestrzeń!
Zapraszam do praktykowania i odkrywania swojej wolności, granic swojego autentycznego ciała.
freedomDANCE to bardzo prosta i przyjemna praktyka, która wspiera, a nie uczy. Delikatnie i naturalnie pomaga odkryć swój taniec, swoją naturalną autentyczność i wolność.
Swobodny Dance to podróż do siebie, do swojej prawdy i szczerości wobec siebie.
Tematem naszego nadchodzącego spotkania tanecznego jest delikatność
Czule dla siebie
Taki nieoczywisty, ale bardzo jasny temat był inspiracją dla naszego kolejnego spotkania.
Praktyka swobodnego tańca oferuje przestrzeń na wszystko: na nieoceniający ruch, na emocje, na Ciebie i Twoją troskę o siebie.
Odrywamy się od codziennej rutyny, od cykli życia, by tańczyć! Dla zabawy, bez celu. Tańczyć o wszystkim, co jest w środku.
Coś w tobie od dawna szuka uwagi, ujścia. Jest miejsce dla Ciebie i wszystkich Twoich emocji).
Witamy w Self-Care.
Nikt nie zadba o Ciebie lepiej niż Ty sam) Wszyscy jesteśmy tacy dojrzali i duzi, ale czasami chcemy stać się mali, wspiąć się na kolana matki i uzyskać ciepło, które jest teraz potrzebne).
Zrobimy to dla siebie, po prostu ostrożnie i uważnie otwierając ciało na taniec, pozwalając sobie na przepływ ruchu, zauważając wszystko, co się pojawia i dając mu przestrzeń!
Prowadząca: Lelya Timovets (Levchenkova) jest certyfikowaną nauczycielką freedomDANCE. DJ ecstatic dance . Przeszkolona w zakresie terapii tańcem i ruchem, arteterapii i choreoterapii. Uczestniczka teatru plastycznego, performerka. Organizatorka Centrum Retreat na Białorusi. Mama 4 synów, żona.
Tańczymy boso i w czystej świadomości.
Ubrania są lekkie i wygodne, nie krępują ruchów.
Należy zabrać ze sobą butelkę wody.
Koszt uczestnictwa 50 – 150 zł (po waszych możliwościach).
Ubrania są lekkie i wygodne, nie krępują ruchów.
Należy zabrać ze sobą butelkę wody.
Koszt uczestnictwa 50 – 150 zł (po waszych możliwościach).
Data i lokalizacja:
Sopot, ul. 3 maja 56
Lelia Levchenkova
