Gokul Yoga z Mahayogi Gokulacandra Dāsa

Po raz pierwszy w Polsce! Dołącz do nas w dniach 13-15 czerwca 2025!

Gokul Yoga

Gokul Yoga to współczesna odsłona starożytnej misji jogi, przekazywanej nieprzerwanie poprzez autentyczną linię mistrzów. Praktyka ta daje możliwość zgłębiania jogi w zgodzie z niezmiennymi zasadami prawdziwej tradycji parampara.

Gokul Yoga znajduje się pod troskliwą opieką swojego nauczyciela – Mahayogiego Gokulacandry Dāsa. Prowadzi on niewielką grupę bliskich uczniów oraz większą społeczność praktykujących. Pomimo licznych wyzwań współczesnego świata jogi, nieustannie dba o zachowanie czystości tej tradycji w ramach linii Brahma Madhva Gaudiya Vaisnava Sampradaya.

Mahayogi Gokulacanda

Gokulacandra Dās, założyciel Gokul Yoga, praktykuje jogę od ponad 20 lat. W 2012 roku stworzył własny system, który kontynuuje i rozwija do dziś.

Pochodzi z Finlandii, jednak obecnie mieszka w Malezji wraz z żoną i trójką dzieci. Poza prowadzeniem własnego studia podróżuje po świecie, organizując warsztaty i szkolenia.

Social media:

Facebook: Gokul Yoga

Instagram: @gokulacandra

PROGRAM WARSZTATÓW

13 czerwca, piątek

18:00 – 19:30 | Gokul Vinyasa Masterclass

Podnieś swoją praktykę Vinyasy na nowy poziom! Styl Gokulacandry jest dynamiczny i pełen energii. To płynna sekwencja mocnych, prostych pozycji połączonych w inteligentny sposób, która wyzwala siłę i inspiruje zarówno ciało, jak i umysł – niezależnie od poziomu sprawności czy elastyczności.

Przygotuj się na intensywny ruch, pot, rozciąganie i głęboką transformację!

14 czerwca, sobota

11:00 – 13:00 | Back Bending (Wzmacnianie wygięć do tyłu)

Podczas tej sesji skupimy się na subtelnej głębi wygięć do tyłu, która jest kluczowa dla osiągnięcia pełnego zakresu ruchu w pozycjach.

Zajmiemy się świadomą pracą z ciepłem ciała, układem nerwowym i energetycznym centrum każdej asany, co pozwoli na prawidłowe wykorzystanie Bandh.

13:15 – 15:15 | The Bandhas (Praca z Bandhami)

Praca z Bandhami to kluczowy element tradycyjnej praktyki pranajamy.

Stanowi fundament Asany jako integralnej części praktyki jogi, a nie tylko jej zewnętrznego aspektu. Skupimy się na głównych komponentach energetycznych, takich jak Prana, Nadis, Marmas i Sthiras.

15 czerwca, niedziela

11:00 – 13:00 | Arm Balance (Balans na rękach)

Balans na rękach to coś więcej niż tylko utrzymywanie ciężaru ciała na kończynach górnych.

Bhuja Krama – sekwencja pozycji równoważnych na rękach – wymaga precyzji i harmonijnego połączenia różnych elementów. Pracujemy nad poprawnym ułożeniem ciała nie tylko na poziomie fizycznym, ale także mentalnym i energetycznym.