Janginizacja - cykl warsztatów dla kobiet 60+

Zapraszamy na kolejną odsłonę warsztatów dla kobiet 60+

Janginizacja to określenie, pochodzące z japońskiej filozofii odżywiania, której główną zasadą jest równowaga pomiędzy siłami: yin i yang. W makrobiotyce siła yang odpowiada za podgrzewanie i ocieplanie żywności, stąd nazwa janginizacja.

Proces janginizacji pozwala na uzyskanie maksimum smaku w przetworach bez dodatku cukru. Tajemnicą są własne soki owoców i warzyw oraz szczypta soli. Janginizacja sprawia, że przetwory mają wyjątkowy smak, utrzymują żywy kolor, gęstość i naturalną słodycz. Yang oznacza światło, siłę, aktywność i radość…

Chcąc utrzymywać te odczucia jako stan Młodości w każdym z nas, w czasie Spotkań z tańcem i wokół tańca dla Dojrzałych Kobiet 60 + będziemy się kierować takimi właśnie zasadami.

W roku, gdy Lublin jest Europejską Stolicą Młodzieży niech każdy czuje się zaproszony do dialogu.

Spotkamy się warsztatowo na sali tanecznej, gdzie w formie twórczych zadań ruchowych spróbujemy połączyć taniec współczesny z treściami z życia codziennego. Towarzyszyć nam będzie język gestów, przyglądania się sobie w ruchu, zaopiekowania się swoim ciałem, ale jednocześnie samopoczuciem i emocjami. Poprzez ćwiczenia i kreatywne działania taneczne w każdym wieku możemy odkrywać własne możliwości, sięgnąć do świata wyobraźni, jednocześnie zdrowo i aktywnie myśląc o funkcjonowaniu ciała.