Jesień z Gimnastyką Tradycyjną "Słowiańską"

Zapraszam na regularne zajęcia z Gimnastyki Tradycyjnej „Słowiańskiej”.

Gimnastyka to przede wszystkim głęboka praca z ciałem.
27 ćwiczeń konkretnych ćwiczeń, które wpływają na mięśnie głębokie i pozwalają rozluźnić nagromadzone w ciele napięcia.

Dzięki praktyce pielęgnujemy nasze kobiece ciało, wyciszamy umysł, wsłuchujemy się w to, co w duszy gra.

Kształtujemy sylwetkę,
Redukujemy napięcia,
Wzmacniamy kręgosłup,
Wzmacniamy staw biodrowy i mięśnie dna miednicy,
Uwalniamy się od bólu,
Podnosimy odporność,
Prawidłowo oddychamy.

Zachowujemy atrakcyjność na długie lata. Uczymy się świadomości własnego ciała. Jesteśmy zdrowe, intuicyjne, spokojne, lekkie i sensualne.

Poczuj swoje ciało. Poczuj tak naprawdę Siebie. Wprowadź ten kontakt do swojej codziennej rutyny, po to by być zdrową (w pełni tego słowa znaczeniu).

Zapraszam do wspólnej praktyki.

Zapisy przez FB lub maila: karolnawrocka@gmail.com
Inwestycja:

jednorazowe wejście: 40 zł
karnet 4 wejścia: 140 zł

Karolina Nawrocka
https://gimnastykaslowianska-online.pl/home/instruktorki/