Jesienny Kurs Jogi dla początkujących
KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCHJoga jest doświadczaniem.
Jeśli czujesz, że jesteś gotowy na poczucie jogi w sobie, zapraszamy Cię na matę. Krok po kroku przez podstawowe pozycje jogi (nazywane asanami) poprowadzi Cię Ewa Hornowska – doświadczona instruktor hatha jogi.
Jeśli czujesz, że jesteś gotowy na poczucie jogi w sobie, zapraszamy Cię na matę. Krok po kroku przez podstawowe pozycje jogi (nazywane asanami) poprowadzi Cię Ewa Hornowska – doświadczona instruktor hatha jogi.
Zapraszamy na JESIENNY KURS HATHA JOGI dla POCZĄTKUJĄCYCH, czyli wprowadzenie do regularnego wykonywania ĆWICZEŃ FIZYCZNYCH jogi.Ćwiczymy z uważnością i świadomym oddechem. Staramy się szczegółowo poczuć ułożenie swojego ciała, stopniowo coraz bardziej uświadomiając je sobie.
Regularna praktyka pozycji jogi korzystnie wpłynie na twoje zdrowie, pomoże ci pozbyć się wielu dolegliwości, poprawi równowagę hormonalną, sprawiając że poczujesz się lepiej, pewniej, stabilniej i radośniej.
Osoby z poważniejszymi dolegliwościami zdrowotnymi są zoobwiązane uzyskać zgodę lekarza na udział w zajęciach. W razie szczególnych zaleceń polecamy rozpocząć praktykę na zajeciach zdrowego kręgosłupa.
Kurs rozpocznie się 14.10.2024 (lub po uzbieraniu grupy). Będziemy spotykać się przez 8 tygodni w poniedziałki w godz. 19.45 – 21.00
Koszt 200zł Ilość miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność wpłaty zaliczki – 50 zł w recepcji szkoły lub na konto Przestrzeni (nr konta podamy przy zapisie)Zapisy: sms/tel – Ewa 602 329 549Zapraszamy serdecznie
Data i lokalizacja:
Bydgoszcz, Pomorska 15
Przestrzeń jogi
