Joga dla młodzieży - Anahata Yoga Studio
Zapraszamy na semestr wiosenny młodzież!
Joga specjalnie z myślą o nastolatkach 13-15 lat �
Joga specjalnie z myślą o nastolatkach 13-15 lat �
Kurs joga dla młodzieży
obejmuje 8 zamkniętych spotkań.
obejmuje 8 zamkniętych spotkań.
zamknieta grupa sprzyja integracji i zaufaniu sobie. To przestrzeń aby nauczyć się rozluźniać ciało i umysł. Aby nauczyć się oddechu i mądrego wzmacniania.
z czym będziemy pracować:
nauka różnych technik oddechowych
nauka pozycji – asan – ich znaczenia funkcjonalnego: równowaga pomiędzy aspektami wzmacniającymi i rozciągającymi
relaksacja – świadomość że odpoczynek jest ważny i w jaki sposób odpoczywam najefektywniej
Daty spotkań w semestrze wiosennym
21.03 Magda
28.03 Ania
11.04 Ania
25.04 Magda
9.05 Magda
16.05 Ania
23.05 Magda
30.05 Magda
nauka różnych technik oddechowych
nauka pozycji – asan – ich znaczenia funkcjonalnego: równowaga pomiędzy aspektami wzmacniającymi i rozciągającymi
relaksacja – świadomość że odpoczynek jest ważny i w jaki sposób odpoczywam najefektywniej
Daty spotkań w semestrze wiosennym
21.03 Magda
28.03 Ania
11.04 Ania
25.04 Magda
9.05 Magda
16.05 Ania
23.05 Magda
30.05 Magda
Koszt: 320 zł
Czas: Piątek godzina 17:00-18:15 to ponad godzinne spotkanie, aby nie robić nic powierzchownie, aby zaangażować się w proces
Czas: Piątek godzina 17:00-18:15 to ponad godzinne spotkanie, aby nie robić nic powierzchownie, aby zaangażować się w proces
Data i lokalizacja:
Koszalin, Podgórna 11
Anahata Yoga Studio
Cechy:
Informacje:
Strona wydarzenia na Facebook
Strona www organizatora
Rozpoczyna się od: 17:00
Czas trwania: 1,15
Opłaty: 8 spotkań 320 zł
