Joga dla zielonych - P20 studio ruchu

Joga dla zielonych to kurs jogi, podczas którego nauczysz się podstawowych pozycji siedzących, stojących i regeneracyjnych, dzięki którym:

poprawisz sylwetkę

wzmocnisz ciało

zredukujesz napięcia w ciele

nauczysz się pracy z oddechem

zrelaksujesz się

wystarczą wygodne ubrania, reszta jest na miejscu

kiedy?

Wtorki i czwartki

18:20 – 19:35
Studio otwiera się 10 minut przed zajęciami

gdzie?

P20 Studio Ruchu
ul. Moniuszki 3/6, Bytom
5 minut od dworca w Bytomiu

cena:
50 PLN – 1 zajęcia
170 PLN – 4 zajęcia
280 PLN – 8 zajęć
250 PLN/os. – jeśli przybywacie w duecie

P20studioruchu.wod.guru/karnety

tu kupisz karnet

P20studio.pl

Na pokładzie P20 tworzymy przestrzeń, w której każdy może czuć się swobodnie i być sobą. Nieważne, skąd przybywasz, jakie masz doświadczenie, czy dopiero zaczynasz swoją drogę z ruchem – w P20 znajdziesz akceptację i wsparcie. Praktykujemy w małych grupach, co pozwala także na tworzenie społeczności.

Łączę różnorodne metody pracy z ciałem, dzięki czemu zajęcia stają się czymś więcej niż tylko treningiem – to inspirująca podróż w głąb siebie

kim jestem?

Łukasz Szleszyński – aktor-tancerz, nauczyciel jogi i tańca, trener personalny (kalistenika), absolwent Akademii Sztuk Teatralnych im. Stanisława Wyspiańskiego w Krakowie Wydziału Teatru Tańca w Bytomiu. Nauczyciel jogi w Jodze Życia.

jesteś zielony? masz pytanie?