Zapraszamy

na niezwykłą sesję jogi, która pozwoli Ci odnaleźć spokój i harmonię w codziennym zabieganiu.
Nasze zajęcia skupiają się na wyciszających pozycjach jogi oraz technikach oddechowych, które pomagają w głębokim relaksie i odprężeniu. To idealna okazja, by oderwać się od codziennego stresu i skupić na sobie.
Podczas zajęć będziemy praktykować łagodne, ale efektywne pozycje jogi, które są odpowiednie dla każdego. Ćwiczenia oddechowe pomogą Ci lepiej kontrolować swój oddech i zwiększyć świadomość własnego ciała.
Sesja będzie prowadzona w przyjaznej, spokojnej atmosferze, co zapewni idealne warunki do relaksu i odnalezienia wewnętrznego spokoju.
Udział jest bezpłatny, zapewniamy również maty.
Do zobaczenia na macie!


***
Zadanie dofinansowane przez Miasto Gdańsk.