JOGA NIDRA - relaksacja
JOGA NIDRA – prosta i jednocześnie bardzo skuteczna technika relaksacyjna.
Nidra oznacza „sen”
joga nidra to „sen jogina” …
Potrzeba głębokiego relaksu jest jedną z najbardziej naturalnych potrzeb człowieka, dla zdrowia i dla wewnętrznego spokoju i zmiany.
Spotkanie składa się z:
* ćwiczeń koncentracji
* ćwiczeń jogi fizycznej
* ćwiczeń oddechowo-wyciszających
* sesji jogi nidry
* wspólnego bycia i rozmowy przy herbacie
Prowadząca – Ania Majewska
Miejsce – Dobre Miejsce Yoga, Piła, ul. Sikorskiego 9-11 (wejście od ul. Kilińskiego)
Zapisy, rezerwacja miejsca – mail: joga.Ania@gmail.com, sms tel. 694 469 871
Cena – 80 zł
Nidra oznacza „sen”
joga nidra to „sen jogina” …
Potrzeba głębokiego relaksu jest jedną z najbardziej naturalnych potrzeb człowieka, dla zdrowia i dla wewnętrznego spokoju i zmiany.
Spotkanie składa się z:
* ćwiczeń koncentracji
* ćwiczeń jogi fizycznej
* ćwiczeń oddechowo-wyciszających
* sesji jogi nidry
* wspólnego bycia i rozmowy przy herbacie
Prowadząca – Ania Majewska
Miejsce – Dobre Miejsce Yoga, Piła, ul. Sikorskiego 9-11 (wejście od ul. Kilińskiego)
Zapisy, rezerwacja miejsca – mail: joga.Ania@gmail.com, sms tel. 694 469 871
Cena – 80 zł
UWAGA! Przywieź ze sobą matę, koc do przykrycia, poduszkę oraz ciepły dres
Data i lokalizacja:
Piła, Dobre Miejsce Yoga, ul.. Sikorskiego 9-11 (wejście od ul. Kilińskiego)
Dobre Miejsce - Yoga
Cechy:
Informacje:
Strona wydarzenia na Facebook
Strona www organizatora
Rozpoczyna się od: 17:00
Czas trwania: 1,3h
Opłaty: 80 zł