Joga Nidra - Studio Jogi i Terapii Dźwiękiem Powrót do ciała

Zapraszam na głęboki relaks i regenerację przy pomocy dwóch technik.

Joga Nidra – wprowadza praktykującego w stan bliski snu, który umożliwia dostęp do głębszych warstw umysłu, w tym podświadomości.
To nie tylko praktyka relaksacji, ale również narzędzie do samopoznania. Dzięki niej można regenerować się na poziomie fizycznym i psychicznym, a także rozwijać świadomość co sprzyja pełniejszemu życiu.
Polepsza jakość snu. Otwiera i budzi także ludzki potencjał umysłu. Przynosi poprawę w przyswajaniu oraz zapamiętywaniu wiedzy i informacji.

Medycyna wibracyjna – lecznicza kąpiel w dźwiękach to metoda terapii dźwiękiem, która ma na celu pogłębienie relaksacji oraz odnowę, przywrócenie odpowiedniego przepływu energii życiowej, jeśli wystąpił jej zastój.
Fala dźwiękowa przywraca równowagę emocjonalną, uspokaja i relaksuje.

KIEDY: 21 MARCA godz. 18.00 – 20.00
GDZIE: Watral, 1 piętro, Studio jogi i terapii dźwiękiem Powrót do ciała
CO ZABRAĆ ZE SOBĄ: mile widziana poduszka pod głowę, ciepły wygodny strój, woda i jeśli chcesz ulubiony koc czy śpiwór
KOSZT: 60 zł płatne gotówką na miejscu

Przyjdź co najmniej 15 min wcześniej, żebyśmy bez zakłóceń zaczęli o czasie.

Ilość miejsc ograniczona, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY