JOGA OGÓLNA - P20 studio ruchu

Joga ogólna to zajęcia łączące różne style jogi, podczas których:

wzmocnisz i uelastycznisz ciało

poprawisz postawę i równowagę

zredukujesz stres i napięcia

nauczysz się świadomej pracy z oddechem

zregenerujesz się i odprężysz

Dostosowuję zajęcia do uczestników, z mniejszym naciskiem na tłumaczenie pozycji – każdy znajdzie coś dla siebie

wystarczą wygodne ubrania, reszta jest na miejscu

kiedy?

Wtorki i czwartki

16:00-17:15
Studio otwiera się 10 minut przed zajęciami

gdzie?

P20 Studio Ruchu
ul. Moniuszki 3/6, Bytom
(5 minut od dworca)

cena:
50 PLN – 1 zajęcia
170 PLN – 4 zajęcia
280 PLN – 8 zajęć
250 PLN/os. – jeśli przybywacie w duecie

P20studioruchu.wod.guru/karnety

tu kupisz karnet

P20studio.pl

Na pokładzie P20 tworzymy przestrzeń, w której każdy może czuć się swobodnie i być sobą. Nieważne, skąd przybywasz, jakie masz doświadczenie, czy dopiero zaczynasz swoją drogę z ruchem – w P20 znajdziesz akceptację i wsparcie. Praktykujemy w małych grupach, co pozwala także na tworzenie społeczności.
Łączę różnorodne metody pracy z ciałem, dzięki czemu zajęcia stają się czymś więcej niż tylko treningiem – to inspirująca podróż w głąb siebie

kim jestem?

Łukasz Szleszyński – aktor-tancerz, nauczyciel jogi i tańca, trener personalny (kalistenika), absolwent Akademii Sztuk Teatralnych im. Stanisława Wyspiańskiego w Krakowie Wydziału Teatru Tańca w Bytomiu. Nauczyciel jogi w Jodze Życia.

jesteś zielony/a? masz pytanie?