Joga Rodzinna
16 LISTOPAD 2024 • SOBOTA
14:30 – 15:30 dzieci 2–4 lata
16.00 – 17.30 dzieci 5–10- lat
Joga Rodzinna to zajęcia dla rodzica z dzieckiem, zapraszamy do wspólnej praktyki, do pobycia razem. Praca w parach buduje poczucie wspólnoty, więź, zaufanie. Poza tym, to fantastyczna zabawa dla małych i dużych.
Joga rodzinna to wspólne spotkania gdzie rodzic ćwiczy razem z dzieckiem. Praktykowanie asan w parach, w kole, indywidualnie z elementami zabawy sprawi, że to będzie nie tylko miły sposób spędzania czasu, ale nauka prawidłowej postawy ciała dziecka, zainteresowanie go ruchem i wzmocnienie poczucia własnej wartości.
Joga rodzinna to wspólne spotkania gdzie rodzic ćwiczy razem z dzieckiem. Praktykowanie asan w parach, w kole, indywidualnie z elementami zabawy sprawi, że to będzie nie tylko miły sposób spędzania czasu, ale nauka prawidłowej postawy ciała dziecka, zainteresowanie go ruchem i wzmocnienie poczucia własnej wartości.
Zajęcia odbędą się jeśli grupa będzie liczyła minimum 8 osób, czyli minimum 4 pary
KOSZT: 80 zł za dwie osoby: rodzic i dziecko
Kolejne terminy Jogi Rodzinnej:
14 grudzień
18 styczeń
15 luty
15 marca
12 kwietnia
10 maj
7 czerwiec
14 grudzień
18 styczeń
15 luty
15 marca
12 kwietnia
10 maj
7 czerwiec
—————————————————–
Prowadzi Ania Bondar
Ważnym aspektem w jej życiu jest uważność: Ania medytuje od 10 lat. Ukończyła cykl szkoleń MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) przy certyfikowanym nauczycielu Mindfulness oraz liczne warsztaty doskonalące z mindfulness i technik relaksacyjnych: „Całościowy kurs z relaksacji metodą Shultza i Jacobsona”; „Trener metod relaksacyjnych dla dzieci i młodzieży”; „Trening uważności w pracy z dziećmi i młodzieżą”; „Uważność w szkole”.
Prowadzi Ania Bondar
Ważnym aspektem w jej życiu jest uważność: Ania medytuje od 10 lat. Ukończyła cykl szkoleń MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) przy certyfikowanym nauczycielu Mindfulness oraz liczne warsztaty doskonalące z mindfulness i technik relaksacyjnych: „Całościowy kurs z relaksacji metodą Shultza i Jacobsona”; „Trener metod relaksacyjnych dla dzieci i młodzieży”; „Trening uważności w pracy z dziećmi i młodzieżą”; „Uważność w szkole”.
Miłośniczka jogi w chustach, z przyjemnością zrobiła kurs instruktora, aby teraz prowadzić te zajęcia zarówno dla dzieci jak i dorosłych.
Jogę i relaksację Ania połączyła kończąc szkolenie dla nauczycieli jogi „Joga Resorative”. Odnalazła swoją pasję w prowadzeniu jogi dla dzieci – w tym kierunku ukończyła różne kursy. Prowadzi także cykl spotkań „Poznaj Świat z YogaShala”. Łącząc wszystkie powyższe zainteresowania ukończyła kurs Jogi Rodzinnej.
Prywatnie psychoterapeutka dzieci i młodzieży, ma świnki morskie i kocha Tajlandię.
Data i lokalizacja:
Białystok, Kilińskiego 11
Yoga shala
Cechy:
Informacje:
Strona wydarzenia na Facebook
Strona www organizatora
Instagram organizatora
Rozpoczyna się od: 16:30