Jeśli zawsze chciałeś/chciałaś zacząć swoją przygodę z jogą,
– potrzebujesz wyciszenia,
– szukasz spokojnego i relaksującego sposobu na złagodzenie stresu,
– chcesz poprawić samopoczucie i pozbyć się napięć w ciele,
– jesteś po prostu zmęczony/zmęczona,
– pragniesz więcej równowagi w życiu,
– potrzebujesz nowej perspektywy,
– szukasz swojej drogi,
– zapomniałeś/ zapomniałaś jak to jest czuć swoje ciało,
– zapomniałeś/zapomniałaś jak to jest prawidłowo oddychać,
– masz ochotę wartościowo spędzić czas do końca tego roku,
to zapraszam Cię na cykl wyjątkowych spotkań poświęconych jodze i relaksacji od podstaw.
Program zajęć obejmuje:
– spotkanie trwające 1h15min – zajęcia w poniedziałki o godz. 18.00
– praktykę jogi (vinyasa joga, joga powięziowa, elementy ashtangi 1h)
– relaksację przy instrumentach (15min)
——————————————-
KOSZT zajęć: 50 zł
DATA: poniedziałek, godz 18:00-19:15
MIEJSCE: Studio Koincydencje, ul. Tarnopolska 35, Zabrze (można parkować przed Studiem)
——————————————-
ZAPISY pod nr. tel 602 894 496 lub poprzez Messengera.
Liczba miejsc: 10
W tej chwili dysponuję 6 matami, których mogę użyczyć, ale najlepiej jest mieć swoją.
Proszę zabrać ze sobą obuwie zmienne.
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata na konto:
Studio Koincydencje
17 1140 2004 0000 3102 7937 7080
W tytule proszę wpisać: „Zajęcia jogi od podstaw”.