Joga w ciąży - YogaRybnik
Już dzisiaj ruszamy z grupa dla Kobiet w ciąży. O g. 17.00 co czwartek.
Aktywność fizyczna jest potrzebna, aby wzmocnić mięśnie i przygotować się do porodu, aby zapobiec bólom kręgosłupa i innym nie zawsze przyjemnym doznaniom w czasie ciąży.
Joga pomoże kobiecie ciężarnej nauczyć się słuchać swojego ciała i sygnałów, jakie wysyła.
Przyniesie również ulgę w typowych dolegliwościach ciążowych takich, jak poranne mdłości, zgaga i bóle pleców związane ze zmianą środka ciężkości i coraz większym ciężarem dziecka.
Joga pomoże kobiecie ciężarnej nauczyć się słuchać swojego ciała i sygnałów, jakie wysyła.
Przyniesie również ulgę w typowych dolegliwościach ciążowych takich, jak poranne mdłości, zgaga i bóle pleców związane ze zmianą środka ciężkości i coraz większym ciężarem dziecka.
Regularna praktyka jogi w ciąży zwiększa szanse naturalnego porodu oraz zachowania dobrej kondycji po urodzeniu dziecka i powrotu sylwetki sprzed ciąży. Pamiętaj jednak, że joga dla ciężarnych różni się od typowej codziennej praktyki. W naszej szkole prowadzimy zajęcia jogi dla ciężarnych.
�YOGA
I�ART
I�ART
t.693 383 777
Data i lokalizacja:
Rybnik, Stanisława Staszica 6
YogaRybnik.com
