Joga w WM
Zapraszamy na cykliczne zajęcia z jogi w Wymiennikowni!
Praktyka jest skierowana do osób, które poszukują rozluźnienia oraz chcą popracować ze swoim ciałem poprzez uważny ruch. Na zajęciach nauczycie się zarówno technik oddechowych, medytacyjnych jak i ruchowych, które są skutecznymi narzędziami do pracy z napięciami w ciele, stresem oraz przewlekłym zmęczeniem.
Praktykując regularnie, szybko zauważycie wzrost elastyczności, mobilności i koordynacji ruchowej, jak również odczujecie większą koncentrację oraz spokój – nie tylko na macie od jogi a przede wszystkim poza matą. Zajęcia są prowadzone na poziomie ogólnym, dostosowanym do indywidualnych potrzeb.
Prowadząca:
Martyna Kuczyńska – certyfikowana nauczycielka Hatha Jogi, Vinyasa Jogi, Yin Jogi oraz medytacji i praktyk oddechowych.
Martyna Kuczyńska – certyfikowana nauczycielka Hatha Jogi, Vinyasa Jogi, Yin Jogi oraz medytacji i praktyk oddechowych.
Gdzie?Wymiennikownia
ul. Kartuska 20B
Gdynia
Kiedy?każda środa (z wyłączeniem wakacji)
19:00-20:00
Dla kogo?Dla wszystkich w wieku 13-35 lat
Na zajęcia nie obowiązują zapisy.Przyjść do nas z własną matą lub skorzystaj z tych, które mamy na miejscu.
Wstęp wolny!
Data i lokalizacja:
Gdynia, ul. Kartuska 20B
Wymiennikownia
