KOLEJNY KROK - kurs jogi dla początkujących 2 poziom
Kochani!
Przedstawiamy Wam program kursu, który jest kontynuacją KURSÓW JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH (OD PODSTAW)
KOLEJNY KROK – kurs jogi dla początkujących 2Kurs jogi doszkalający to idealny krok dla osób, które ukończyły kurs jogi dla początkujących i pragną pogłębić swoją praktykę i dla tych, którzy praktykują już jogę jakiś czas i mają ochotę na kolejny krok!
Każde spotkanie będzie poświęcoe innej grupie asan, w której skoncentrujemy się na doskonaleniu techniki, budowaniu siły, elastyczności i stabilności. Będziemy eksplorować różne aspekty jogi, pracując nad konkretnymi obszarami ciała oraz aspektami filozofii, abyś poczuł/a większą pewność siebie w swojej praktyce i nauczył/a się dostosowywać ją do swoich indywidualnych potrzeb.
DLA KOGO?• Ukończyły kurs jogi dla początkujących.
• Pragną pogłębić swoją praktykę jogi, przejść na wyższy poziom i lepiej rozumieć techniki asan i praktyki oddechowe.
• Chcą uzyskać większą świadomość swojego ciała i umysłu oraz nauczyć się samodzielnie dostosowywać praktykę do swoich potrzeb.
6 BLOKÓW TEMATYCZNYCH, NA 6 SPOTKAŃ:1. Biodra – Elastyczność i Mobilność
2. Wygięcia – Otwórz Serce i Kręgosłup
3. Balanse – Równowaga i Siła
4. Asany Odwrócone – Praca z Grawitacją 5. Skłony i skręty – odpuszczenie napięć
6. integracja i sekwencjonowanie praktyki własnej
Zaczynamy 7 kwietnia i kończymy 19 maja – kursu nie ma w Poniedziałek Wielkanocny (7,14,28 kwietnia i 5,12,19 maja)Kurs przygotowany jest w ciągłości, więc zapisujesz się na wszystkie 6 spotkań.
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu, w poniedziałki o 18:15. Ten kurs prowadzi dla Was nauczycielka naszego studia Sandra Szczepańska.
Cena kursu to 390 zł.
ZAPISY-FITSSEY: https://app.fitssey.com/purayogastudio
ZAPISY-FITSSEY: https://app.fitssey.com/purayogastudio
Oferowany przez nas kurs skupia się na kameralnej grupie, w której możesz liczyc na 100% uwagę, zaangażowanie i indywidulane podejście nauczyciela. Do każdego kursu tworzymy grupę na Whasappie, na którą wysyłamy bieżące materiały do praktyki w ramach uzupełnienia kursu, oraz w której jesteś w stałym kontakcie z osobą prowadząca jak i z innymi uczestnikami.
Pamiętaj, proszę, że w przypadku nieobecności się na zajęciach, nie ma możliwości „odrobienia” tego dnia, przełożenia na inny termin, bądź zwrotu kosztów kursu.
Do zobaczenia na macie!!!
Data i lokalizacja:
Katowice, PURA Yoga StudioJack Bar, ulica Żużlowa
PURA Yoga Studio
Cechy:
Informacje:
Strona wydarzenia na Facebook
Strona www organizatora
Instagram organizatora
Rozpoczyna się od: 18:15
Czas trwania: 1,15h
Opłaty: 390 zł.
