Kurs Instruktora Aerial Hoop poziom 2

Jak być dobrym instruktorem? Jak nauczać? Jak sprawić, by kursanci mimo strachu próbowali? Co zrobić, by zapobiegać kontuzjom i urazom? Skąd czerpać inspiracje na zajęcia? Jak zadbać o siebie? Jak planować treningi? Jak asekurować? Jakie są najlepsze ćwiczenia wzmacniające pod akrobatykę na podwieszanym kole cyrkowym? Tego i mnóstwa innych rzeczy dowiecie się na dwudniowym kursie dotyczącym dydaktyki aerial hoop na wyższym poziomie.

Anna Fysz – instruktorka i szkoleniowiec aerial hoop i pole dance, znana jako @anna_aerial_art. Od lat działa w zakresie edukacji akrobatyki powietrznej w Polsce, dąży do promowania prawidłowej techniki, bezpiecznego treningu i unifikacji nazw elementów. Autorka e-booków Katalog figur pole dance i Katalog figur aerial hoop.

Zapraszam na autorskie szkolenie teoretyczno-praktyczne dotyczące tego, jak nauczać akrobatyki na podwieszanym kole cyrkowym na wyższych poziomach zaawansowania.
11-12.05.2024., Szczecin., 1200 zł

Sobota 13:00-20:00
Niedziela 9:00-15:00
– Obszerny katalog figur
– Anatomia
– Prewencja urazów i kontuzji
– Technika elementów – zwisy (np. na łokciach, stawie skokowym, ścięgnie Achillesa, biodrach), meathook, zaawansowane figury na górnej obręczy, na pasie i w pasie
– Tricki, combosy, dropy, zjazdy, rolle, przechwyty
– Progresja figur siłowych, ćwiczenia akcesoryjne, wzmacnianie na kole i z wykorzystaniem innych sprzętów
– Rotacja
– Stretching zaawansowany (gięcia, szpagaty poprzeczne i wykroczno-zakroczne, szpagatogięcia)
Kurs przeznaczony dla osób z minimum rocznym doświadczeniem na kole.