KURS INSTRUKTORSKI PILATES - MAT 1,2,3
Pilates jest techniką ruchu wychodzącą na przeciw potrzebom współczesnego człowieka. Jest to najzdrowsza i bardzo analityczna metoda pracy z ciałem, która w ostatnich latach cieszy się ogromną popularnością i rozwojem w naszym kraju. Organizowany dla państwa kurs będzie pełnym i kompleksowym wykształceniem instruktorów Pilates, w zakresie ćwiczeń na macie, klasycznego repertuaru obowiązującego na całym świecie.
Program kursu obejmować będzie wszystkie 3 poziomy zaawansowania, podzielone umownie na tzw. mat 1, 2 i 3 .
W trakcie kursu uczestnik będzie mógł dogłębnie poznać tajniki tej metody, gdzie w unikalny sposób przedstawiona zostanie bardzo szczegółowa analiza wszystkich ćwiczeń z poszczególnych poziomów, technika ich wykonania oraz wykłady teoretyczne umożliwiające instruktorowi zrozumienie celu danego ćwiczenia .
Kurs daje gwarancje najwyższych kompetencji instruktora, solidnej bazy anatomicznej, znajomości ograniczeń klientów i umiejętności bezpiecznego dostosowania treningu do możliwości osób ćwiczących a także prowadzenia profesjonalnych, dobrych lekcji pilates.
Kurs podzielony został na 2 zjazdy plus 2 spotkania online a także możliwość indywidualnych konsultacji.
Do kursu dołączony jest podręcznik obejmujący zarówno teorię pilatesu, jak i analizę wszystkich 3 poziomów ćwiczeń klasycznych na matach.
Program kursu obejmować będzie wszystkie 3 poziomy zaawansowania, podzielone umownie na tzw. mat 1, 2 i 3 .
W trakcie kursu uczestnik będzie mógł dogłębnie poznać tajniki tej metody, gdzie w unikalny sposób przedstawiona zostanie bardzo szczegółowa analiza wszystkich ćwiczeń z poszczególnych poziomów, technika ich wykonania oraz wykłady teoretyczne umożliwiające instruktorowi zrozumienie celu danego ćwiczenia .
Kurs daje gwarancje najwyższych kompetencji instruktora, solidnej bazy anatomicznej, znajomości ograniczeń klientów i umiejętności bezpiecznego dostosowania treningu do możliwości osób ćwiczących a także prowadzenia profesjonalnych, dobrych lekcji pilates.
Kurs podzielony został na 2 zjazdy plus 2 spotkania online a także możliwość indywidualnych konsultacji.
Do kursu dołączony jest podręcznik obejmujący zarówno teorię pilatesu, jak i analizę wszystkich 3 poziomów ćwiczeń klasycznych na matach.
1 ZJAZD ( 9,10 września 2023) :
obejmować będzie :
– wprowadzenie do techniki pilates
– omówienie najważniejszych zagadnień metody
– omówienie niezbędnej wiedzy anatomicznej
– analiza postawy
– szczegółowa analiza wszystkich ćwiczeń wchodzących w skład mat 1 czyli podstawowego poziomu Pilatesu
– mat class z wykorzystaniem poznanych ćwiczeń
obejmować będzie :
– wprowadzenie do techniki pilates
– omówienie najważniejszych zagadnień metody
– omówienie niezbędnej wiedzy anatomicznej
– analiza postawy
– szczegółowa analiza wszystkich ćwiczeń wchodzących w skład mat 1 czyli podstawowego poziomu Pilatesu
– mat class z wykorzystaniem poznanych ćwiczeń
2 ZJAZD ( 7,8 października 2023)
obejmować będzie :
– powtórzenie i sprawdzenie umiejętności uczestników kursu z przerobionego na 1 zjeździe materiału
– szczegółowa analiza ćwiczeń z poziomu drugiego i trzeciego tzw. mat 2 i 3 wraz z praktyką i techniką wykonania
– modyfikacje poszczególnych ćwiczeń
obejmować będzie :
– powtórzenie i sprawdzenie umiejętności uczestników kursu z przerobionego na 1 zjeździe materiału
– szczegółowa analiza ćwiczeń z poziomu drugiego i trzeciego tzw. mat 2 i 3 wraz z praktyką i techniką wykonania
– modyfikacje poszczególnych ćwiczeń
Dodatkowe 2 spotkania online obejmować będą m. in następujące zagadnienia:
– omówienie najpowszechniejszych problemów kręgosłupa tj. przepukliny skoliozy, kifozy, hiper-lordozy i możliwość adaptacji ćwiczeń pilates do indywidualnych potrzeb klienta
– omówienie napięć mięśniowych i zaburzeń równowagi mięśniowej
– budowa prawidłowej lekcji pilates
– omówienie najpowszechniejszych problemów kręgosłupa tj. przepukliny skoliozy, kifozy, hiper-lordozy i możliwość adaptacji ćwiczeń pilates do indywidualnych potrzeb klienta
– omówienie napięć mięśniowych i zaburzeń równowagi mięśniowej
– budowa prawidłowej lekcji pilates
EGZAMIN
Po ukończeniu kursu i dobrym przyswojeniu materiału zarówno teoretycznie, jak i praktycznie, w umówionym przez grupę terminie nastąpi egzamin końcowy.
Po pozytywnym zdaniu egzaminu , każdy uczestnik kursu otrzyma dyplom – certyfikat ukończeniu kursu klasycznego repertuaru pilates w zakresie ćwiczeń na macie, umożliwiający mu podjęcie pracy jako instruktor pilates.
Ilość uczestników kursu jest ścisłe określona i ograniczona. Pracujemy w małych grupach, aby każdemu zapewnić komfort miejsca i indywidualnych korekt pod okiem wykładowcy.
Po ukończeniu kursu i dobrym przyswojeniu materiału zarówno teoretycznie, jak i praktycznie, w umówionym przez grupę terminie nastąpi egzamin końcowy.
Po pozytywnym zdaniu egzaminu , każdy uczestnik kursu otrzyma dyplom – certyfikat ukończeniu kursu klasycznego repertuaru pilates w zakresie ćwiczeń na macie, umożliwiający mu podjęcie pracy jako instruktor pilates.
Ilość uczestników kursu jest ścisłe określona i ograniczona. Pracujemy w małych grupach, aby każdemu zapewnić komfort miejsca i indywidualnych korekt pod okiem wykładowcy.
Cena kursu : 3 tyś zł.
Rezereacja miejsca na kursie wiąże się z wpłatą zaliczki w wysokości 300 zł
Rezereacja miejsca na kursie wiąże się z wpłatą zaliczki w wysokości 300 zł
Data i lokalizacja:
Warszawa
Gretas Pilates
