Marzysz o rozpoczęciu swojej przygody z jogą? Teraz jest idealna okazja, aby zacząć! Zapraszamy na Kurs Jogi dla Początkujących – 8 sesji, które wprowadzą Cię w podstawy tej starożytnej praktyki.
Podczas kursu nauczysz się podstawowych pozycji (asan), technik oddechowych oraz metod relaksacyjnych, które pomogą Ci zredukować stres, wzmocnić ciało i poprawić elastyczność. Zajęcia są prowadzone w spokojnym tempie, co sprawia, że kurs jest idealny dla osób bez wcześniejszego doświadczenia w jodze.
06 października do 01 grudnia (oprócz 13 października)
niedziele w godzinach 10:45 – 12:00
Liczba sesji – 8 spotkań
Sosnowiec, ul. Wspólna 2, Jing Joga i Medycyna Chińska
Hatha joga to doskonały sposób na zrównoważenie ciała i umysłu. Kurs skierowany jest do osób, które stawiają swoje pierwsze kroki na macie, ale także do tych, którzy chcą wrócić do podstaw i wzmocnić swoją praktykę.
Rezerwacja miejsc
Prosimy o kontakt w celu zapisu – liczba miejsc ograniczona!
Dołącz do nas i rozpocznij swoją drogę do harmonii ciała i umysłu!