Kurs Kundalini Jogi dla początkujących - Podróż przez Czakry

Nie potrzebujesz od nowego roku być najlepszą wersją siebie, tylko wystarczająco dobrą? Szukasz zajęć jogi bez nadęcia, otwartych na różnorodność? Ciekawi Cię filozofia jogi, ale czakry kojarzą Ci się tylko z ezograżynami?

Dołącz do Podróży przez Czakry w szkole jogi @Stan Harmonii! To wyjątkowy kurs prowadzony przez nauczycielkę o indywidualnym podejściu do uczestników. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia w jodze ani być w świetnej kondycji, żeby zacząć! Osiem spotkań przygotuje Cię teoretycznie i praktycznie do dowolnych zajęć jogi, nawet jeśli chcesz praktykować też inne metody!

Co oferuje Joga Kundalini?

Asany (pozycje jogi) – dla wzmocnienia ciała

Techniki medytacyjne – dla ukojenia umysłu

Pranajamy (techniki pracy z oddechem) – w poszukiwaniu balansu i skupienia

Mantry (dźwięki i śpiew) – dla harmonii ciała i ducha

Mudry (gesty rąk) – dla równowagi

Długa relaksacja – dla regeneracji i wyciszenia

Joga Kundalini jest dostosowana do współczesnego tempa życia – idealna dla zabieganego i zestresowanego człowieka, który pragnie odnaleźć harmonię w codziennym chaosie i odkryć swoją wewnętrzną siłę.

Co zyskasz dzięki kursowi Podróż przez Czakry?

Poznasz nowoczesne spojrzenie na filozofię jogi,

Zyskasz techniki do pracy z ciałem i umysłem,

Poprawisz zdrowie fizyczne i mentalne,

Zdobędziesz energię do pełniejszego życia,

Odnajdziesz spokój w nadmiarze myśli.

Data rozpoczęcia kursu: 26.01.24
Zajęcia trwają 1,5 godziny i przewidziane jest osiem cotygodniowych spotkań – piątki o 19:30.

Miejsce: Szkoła Jogi Stan Harmonii ul. Focha 10/8, Bydgoszcz

Koszt uczestnictwa: 500 zł. Gwarancją miejsca na kursie jest wpłacenie zaliczki 200 zł – https://s.przelewy24.pl/MscnaPVRTXc0

Zarezerwuj swoje miejsce już dziś i rozpocznij podróż ku poznaniu siebie!

Zajęcia poprowadzi Klaudia Smak-Kwiatkowska, certyfikowana nauczycielka hatha i kundalini jogi. Kurs kundalini jogi odbywałam u Sarbjot Kaur Khalsa, uczennicy samego Yogi Bhajana – twórcy tej metody! Joga daje mi niezwykle szeroki wachlarz praktyk dla ciała, umysłu i ducha. Od lat wracam na matę po nieskończoną podróż wgłąb siebie. Na moich zajęciach chcę dawać przestrzeń do odnajdywania czułości i łagodności dla ciała. Szukamy odpoczynku, uwrażliwiamy się na sygnały płynące z ciała.