Kurs „Terapia Jogą” z Manju P. Jois
Mamy ogromną przyjemność zaprosić Was na kolejny kurs „Terapia Jogą” z Manju P. Jois, którego ponownie będziemy gościć w Akademii Ruchu!
W czasie warsztatów skupimy się na terapeutycznych i zdrowotnych aspektach Ashtanga Jogi. Manju Jois jest znany na całym świecie ze swoich uzdrawiających dłoni i indywidualnie dobieranych korekt. Podczas warsztatów będziemy opierać się na sekwencji Ashtanga Jogi i przeanalizujemy konkretne pozycje pod kątem ich wpływu na zdrowie i pogłębieniu praktyki. Nauczymy się jak odpowiednio dopasowywać korekty do wybranych asan oraz jak dostosować daną praktykę do różnych potrzeb i wymagań. W ten sposób każdy będzie mógł czerpać więcej korzyści i cieszyć się bardziej z praktyki Ashtanga Jogi.
W czasie warsztatów skupimy się na terapeutycznych i zdrowotnych aspektach Ashtanga Jogi. Manju Jois jest znany na całym świecie ze swoich uzdrawiających dłoni i indywidualnie dobieranych korekt. Podczas warsztatów będziemy opierać się na sekwencji Ashtanga Jogi i przeanalizujemy konkretne pozycje pod kątem ich wpływu na zdrowie i pogłębieniu praktyki. Nauczymy się jak odpowiednio dopasowywać korekty do wybranych asan oraz jak dostosować daną praktykę do różnych potrzeb i wymagań. W ten sposób każdy będzie mógł czerpać więcej korzyści i cieszyć się bardziej z praktyki Ashtanga Jogi.
Intensywny kurs składa się z:
– indywidualnej praktyki Mysore pod opieką Manju P. Joisa (z elementami I, II i III serii Ashtanga Jogi)
– kursu Yoga Therapy
– intonacji Mantr i Pranayamy
– wykładu, dyskusji oraz Q&A (czasu na pytania i odpowiedzi)
– indywidualnej praktyki Mysore pod opieką Manju P. Joisa (z elementami I, II i III serii Ashtanga Jogi)
– kursu Yoga Therapy
– intonacji Mantr i Pranayamy
– wykładu, dyskusji oraz Q&A (czasu na pytania i odpowiedzi)
Nieodłącznym elementem warsztatów będzie Intonacja Mantr Pokoju i Pranayamy pod opieką Manju P. Joisa. Mantrowanie jest uzdrawiającą i wyzwalającą praktyką, która pozwala na integrację wykonywanych asan z ciałem i umysłem. Dzięki codziennym dyskusjom i wykładom z Manju P. Joisem pogłębicie Wasze rozumienie Jogi.
Data: 24-27.10.2024
Koszt: 500 euro/450 euro przy wpłacie do końca lutego 2024
Koszt: 500 euro/450 euro przy wpłacie do końca lutego 2024
Możliwość zakupu wejścia na weekend 26-27.10.2024 w cenie 300 euro
Rozkład godzin (godziny mogą ulec lekkim modyfikacjom):
Czwartek – Niedziela 8:30 – 13:30
Czwartek – Niedziela 8:30 – 13:30
Data i lokalizacja:
Wrocław, Ruska 47 - 48a
Shakti Shala. Akademia Ruchu
