Kurs viniasa jogi - od podstaw

Zapraszamy na kurs viniasa jogi – od podstaw.

Słowo Vinyasa – to uważne połączenie ruchu z oddechem, to przystosowanie i dostosowanie.

* W tej metodzie praktykujemy wiele wariantów każdej pozycji, dzięki czemu odkrywamy możliwości swojego ciała na drodze do uczucia stabilności, komfortu i wygody w asanach.

* Pozycje ułożone są w logiczne i przemyślane sekwencje, które na fali głębokiego oddechu (ujjayi) prowadzą do bezpiecznego pogłębiania asan.

* Praktyka angażuje całe ciało, wszystkie stawy, mięśnie i więzadła.

> KURS – to 9 zajęć po 70 minut jeden raz w tygodniu, w piątki od 19:30-20:40,

> Koszt – 420zł (220zł zaliczka i 200zł na 1 zajęciach)

> Zapisy :
1) wyślij mailem zgłoszenie na: kontakt@praktykajogi.pl

2) gdy dostaniesz potwierdzenie przyjęcia mailem zwrotnym, wpłać zaliczkę 220 zł na konto :
29 1020 4391 0000 6202 0198 9870
lub blikiem (723 186 006)
i w ciągu 3 dni prześlij mailem potwierdzenie wpłaty.

3) informacje organizacyjne otrzymasz przed rozpoczęciem się kursu mailem.

z a p r a s z a m y na jogę!