My Time - Gimnastyka Dobrej Energii - FORREST.org.pl

RUCH w plenerze to nasza pasja a wiemy że i WY to lubicie – dlatego rozpoczynamy nasz letni czas W RUCHU
MyTime – gimnastyka dobrej energii to praca całego ciała, ćwiczenia dobrane tak, aby poruszyć wszystkie mięśnie. Większość treningu odbywa się na matach. Najważniejszy cel spotkań to dobre samopoczucie, działanie dla zdrowia i przede wszystkim radość z aktywności
Kalendarium – tym razem ćwiczymy w piątki g.18.00
06.06
13.06
11.07
08.08
29.08
Zawsze w Parku Centralnym w Olsztynie, ćwiczymy na polanie pod wierzbą blisko fontann
Prowadząca o sobie:
Dorota Mendrzejewska
Od ponad 20 lat jestem instruktorką fitness. Doświadczenie i wiedza, którą zdobyłam sprawia, że ćwiczy dziś ze mną wiele zadowolonych i świadomych osób. Na co dzień jestem mamą dwóch nastolatek, uśmiechniętą kobietą po czterdziestce.
Nie zawsze byłam fit. Kiedyś, jako pulchna nastolatka zaczęłam trenować Taekwon-do i wtedy odkryłam jak wiele daje mi sport. Pierwszy raz poczułam radość ze zmęczenia po treningu a endorfiny mnie uzależniły. 10 lat treningów sztuk walki zaowocowało zdobyciem pierwszego stopnia mistrzowskiego w Taekwon-do – czarny pas. Jednak to fitness skradł moje serce.
Odbyłam wiele szkoleń, miedzy innymi Pilates, Nowoczesne Formy Fitness, Stretching, Body Ball, Trener Personalny, Trening Medyczny.
Więcej: MyTime.pl