Niedzielny Kurs Jogi - Sati Studio

Zapraszamy Cię na wyjątkowy, niedzielny Kurs Jogi od podstaw, gdzie w cudownej grupie ludzi, którzy chcą rozpocząć praktykę Jogi podobnie jak Ty – zatopisz się w przyjemność tego spotkania ze sobą i swoim ciałem.

Odkryj Jogę jako nowy wymiar relaksu i równowagi w Twoim życiu

Joga to starożytna praktyka fizyczna, mentalna i duchowa, pochodząca z Indii. Głównym celem Jogi jest osiągnięcie równowagi między ciałem, umysłem i duchem, wspierając zdrowie fizyczne i psychiczne.

To nie tylko forma aktywności fizycznej, ale także ścieżka samorozwoju i samopoznania

Kurs przeznaczony jest dla osób początkujących. Tok nauki pozwala na indywidualne podejście do potrzeb uczestników, a niezwykła atmosfera Studia daje poczucie bezpieczeństwa oraz masę wyjątkowych doświadczeń.

Plan kursu obejmuje 5 spotkań na których:

– poznasz kluczowe asany, nauczysz się poprawnej techniki wykonywania najważniejszych pozycji,
– doświadczysz technik oddechowych i medytacyjnych,
– przygotujesz swoje ciało do dalszej praktyki – uelastycznisz, wzmocnisz, odzyskasz jego świadomość,
– wyciszysz umysł, nauczysz się jak uspokajać swój układ nerwowy,
– poczujesz wdzięczność i spokój, a przede wszystkim zadowolenie z siebie

To czas na cudowną, jogową przygodę

Kurs poprowadzi Karolina Kupczyk – Mazurek

Terminy spotkań:

02.03.2025 godz. 19.30-21.00
09.03.2025 godz. 19.30-21.00
16.03.2025 godz. 19.30-21.00
23.03.2025 godz. 19.30-21.00
30.03.2025 godz. 19.30-21.00

Gdzie:
SATI STUDIO, Al. NMP 49 lok.209 , Pasaż Handlowy Aleje 49 – 2 piętro, Częstochowa
Parking podziemny dla klientów gratis.

Koszt: 290 zł

Rezerwacja: Aby zarezerwować miejsce na wydarzenie wejdź na naszą stronę www.satistudio.pl do zakładki wydarzenia lub skontaktuj się z nami telefonicznie 797592066/693891786
bądź mailowo sati@satistudio.pl

Ilość miejsc na kursie jest ograniczona.

Do zobaczenia w Sati Studio